1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur får man en solbränna utan att bränna

Detta är att hjälpa människor så att de kan sola naturligt utan att behöva oroa dig för att få en solbränna . En bra solbränna kan förstöra en avkopplande semester snabbt . Du vill inte se ut som den här killen . Detta är vad du behöver
Solskyddsmedel
handduk i Nice fåtölj
Timer
Visa fler Instruktioner
1

Det första steget är att hitta en fin solig plats runt ditt hem eller runt semester plats . När du upptäcker att platsen du behöver för att mentalt förbereda sig för en avkopplande eftermiddag .
2

Nu lägger vi ut vår fåtölj och lägga vår handduk ovanpå fåtölj . Nu måste vi lägga på vår baksida i 15 minuter och sedan vända över till vår mage i 15 minuter . Se till att använda din timer annars kan du bränna dig . Addera 3

Nu efter 30 minuter totalt , måste vi tillämpa solskyddsmedel . Jag rekommenderar något runt SPF 20-25 intervall . Vi måste tillämpa den på vår hela kroppen lika . Nästa vi måste rotera våra stolen 180 grader och ligga ner i 25 minuter på varje sida den här gången .
4

Nu är vi klara garv för idag . Om du ändå vill vara ute i solen mer utan förbränning skulle jag använda en solkräm som är spf 35 eller högre för resten av idag . I morgon måste vi upprepa processen om igen . I slutet av i morgon ska vi ha en fantastisk solbränna igång och gå . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom