1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man bygger självkänsla i Girls

En flickas självkänsla toppar oftast när hon är omkring nio år gammal , fortsätter sedan att sjunka som hon går in i tonåren , enligt Anita Gurian , PhD , vid New York University School of Medicine . Medierna kan ge henne orealistiska förväntningar om kroppsuppfattning , sexuellt beteende och intressen , sänker självkänslan i en tjej som inte ser ut som aktörerna på TV eller som bryr sig mer om matematik än matlagning . Att bygga sin självkänsla från en ung ålder kan hjälpa henne att upprätthålla förtroendet för alla livets strävanden . Instruktioner
1

Uppmuntra flickor i ditt liv för att driva sina intressen . Tryck inte dem i den riktning som du föredrar eller i den riktning som är mest feminin . Låt dem göra sina egna val om vad de vill göra och lära .
2

Låt dina flickor att prova saker , även om de misslyckas . Att låta dem göra saker själva uppmuntrar framtida självständighet . Gurian betonar att pappor i synnerhet bör låta sina döttrar för att prova saker på egen hand , så att de inte alltid lita på män om hjälp . Addera 3

inte ge efter för stereotyper i ditt hem . Om ett däck behöver bytas , få de inblandade flickorna i stället för bara pojkarna .
4

spela sport eller träna med dina flickor . Ange ett exempel på fysisk hälsa och få dem delaktiga , som Gurian säger kvinnliga idrottare prestera bättre akademiskt och stanna kvar i skolan mer konsekvent än flickor som inte är inblandade i friidrott .
5

Diskutera medias orealistisk bild av kvinnor med dina flickor. Påpeka gemensamma oro flickor och tonåringar har - såsom kropps osäkerhet och en önskan att handla - " . Cool" och underminera annonser genom att diskutera hur de gör tjejer vill ha dessa saker för att vara Inte föreläsning dina flickor ; öppen diskussion genom att ställa frågor till dem .
6

komplimang flickorna i ditt liv på sina talanger och idéer utöver sitt utseende . Uppmuntra deras nyfikenhet , prisa sin intelligens , och berömma dem på deras individualitet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom