1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Kids Winter Säkerhetstips

Vintern kan vara en tid av spännande aktiviteter . Skridskoåkning , skidåkning , snö byggnad , och pulka är bland de otaliga vinteraktiviteter som håller barnen rör sig och ler . Utelek är viktigt , särskilt på vintern när solljus timmar minskar . Barn behöver D-vitamin från solljuset för korrekt benhälsa och tillväxt . Adekvat vitamin D är svårt att få enbart genom kosten . Följande enkla tips kan hjälpa barnen har roligt i vintersolen samtidigt vistas säker och hälsosam . Klänning i varma lager

Barn måste bära varma kläder när man går ute på vintern . Att bära flera lager av tunna kläder är bättre än ett tjockt. Förutom skiktade toppar, byxor och strumpor , bör barnen bära hattar , handskar eller vantar och halsdukar . Kroppen ska vara helt täckt från topp till tå . Varma stövlar är en avgörande faktor i vinterkläder också. Vinterskor ska ge dragkraft och vara vattentät .
Driven Kalla
p Om utomhustemperaturen med köldeffekt når 20 grader under noll , bör barn inte vågar utanför . Dessa extrema temperaturer kan fälla hypotermi eller förfrysning incidenter . Föräldrar bör inte tillåta utanför spela när temperaturen når denna nivå . Addera tid att komma in

Barn behöver ofta ta " warm - up " pauser när du spelar ute på vintern . När ett barn börjar huttra eller känna stickningar eller domningar i någon kroppsdel ​​, är det dags att komma in och värma upp . Om ett barn känner sig alltför trött , borde han gå in omedelbart . Dessa är alla tänkbara tecken på hypotermi eller förfrysning .
Pulka Safety

När pulka , barn bör alltid övervakas av en vuxen . Slädar bör hållas borta från vägar och motorfordon . För att förhindra eventuella skallskador , bör barnen släde fötterna först eller sitter ner . Styrbara slädar är säkrare än innerslangar eller diskar . Barn bör undvika pulka i områden som är trångt . Barn och föräldrar ska välja backar som är blockerade av träd , stenar, eller staket .
Skating Tips

Barn ska Ishall endast på tillåtna ytor . Håll utkik efter uppsatta skyltar eller fråga om godkända ytor med den lokala parkavdelningen . Skaters ska aldrig skridsko ensam. Barn bör undvika att äta eller tuggummi medan skridskoåkning . Skaters ska alltid åka i samma riktning som gruppen och avstå från att rusa ut framför andra åkare .
Skidåkning och snowboard säkert

Skidor och snowboard kan vara till nytta , spännande vinter motionsaktiviteter. Emellertid kan dessa sporter vara extremt farligt för barn. Barn bör utbildas för snowboard eller skidor av en kvalificerad person . Barn ska aldrig åka snowboard eller skidor ensam , och små barn bör alltid övervakas av en vuxen . Barn ska åka skidor eller snowboard endast i sluttningar utan hinder . Rätt säkerhetsutrustning är av avgörande betydelse för snowboard eller skidor , inklusive handskar , skyddsglasögon och hjälmar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom