Var medveten om utvecklingsmässiga milstolpar ditt barn har uppnått och vilka du bör leta efter i en nära framtid . Varje ålder har sin egen uppsättning av milstolpar , och att veta vad de kommer att hjälpa dig att veta vad du kan förvänta dig från ditt barn . Undvik att trycka ditt barn att göra mer än han rimligen kan utvecklingsmässigt . Vissa barn är naturligtvis mer än andra , men du kan inte tvinga detta ska ske . Pushing bortom förnuftet kommer bara att hindra dig och ditt barn .
Brutto motorik
Gross - motorik hjälpa barnen att flytta hela sin kropp från plats till plats . Uppmuntra ditt barn att flytta från en plats till en annan genom att själv från tidig ålder . För spädbarn , kommer att sätta leksaker utom räckhåll , men inom synhåll uppmuntra rullning och så småningom krypa . Småbarn bör uppmuntras att gå så ofta som möjligt som de utövar denna värdefulla färdighet i livet . Äldre barn kan gå sträckor , springa runt en lekplats eller idrottsplats , och klättra saker . Uppmuntra ditt barn att leka utomhus varje dag , eftersom de är mycket mer benägna att springa och hoppa utanför än de är i huset . Addera Balans och koordination
< p > Balans och koordination är viktiga för utveckling , men barnen uppnå kunskaper i detta område på mycket olika takt . Bebisar som driver upp på händer och knän bara för att klippa istället crawl tränar dessa kunskaper . Äldre barn finslipa dessa kunskaper genom att delta i aktiviteter sådan gymnastik , ridning och kampsport . Aktiviteter så enkelt som att spela fånga , hoppa rep och spela hage hjälper också bygga balans och koordination .
Finmotorik
Fin - motorik kräver kontrollerad rörelse av händerna eller fötter , ofta kallad öga-hand koordination . Uppmuntra barn att greppa små föremål med fingrarna . Hjälp dem lära sig att sätta en sak inuti en annan och hämta det . Äldre barn kan ta konst eller hantverk klasser , lära sig att spela piano , eller spela sporter som tennis eller volleyboll för att utveckla och förbättra dessa färdigheter .
Nutrition
Rätt kost ger barnen energi att utvecklas och växa . Koncentrera dig på familjens kost och föregå med gott exempel . Begränsa socker , salt och fett ; i stället fokusera på färska frukter och grönsaker och magert protein . Schema minst fem måltider varje vecka som är familjens mat. Alla är hemma , äta tillsammans vid bordet och prata . Dessa steg kan vara svårt om din familj används till en annan rutin ; kommer dock barn i familjer som tittar vad de äter och äter tillsammans utvecklas ordentligt i sin ungdom och ta en sund inställning till mat i sina vuxna liv .
Play Along
< p > Barn lär sig mer än vad deras vårdgivare gör än av vad deras vårdgivare säger . Du måste vara villig att göra de saker du frågar ditt barn att göra . Om du behöver ditt barn att leka utomhus i en timme om dagen , måste du göra samma sak . Detta är en möjlighet att bygga relationer och släktband med ditt barn genom att tillbringa tid med honom . Ditt barn är också mycket mer benägna att köpa in tanken på fysisk aktivitet , om det är en prioriterad fråga för hela familjen , snarare än något som barnen " måste " göra . Dessutom kommer leka med dina barn hjälpa dem att se att fysisk aktivitet är kul . Denna uppfattning kommer att hjälpa dem att fortsätta sund utveckling och främja hälsosamma vanor hela livet . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom