1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Utomhusaktiviteter för äldre

En olycklig sanning av åldrandet är att det så småningom kommer att sakta ner dig . Skarvar får hård , lemmar kommer att värka och vision kommer tråkig , och favorit fysiska aktiviteter kan bli för jobbigt att fortsätta . Bekvämligheten av att stanna hemma kommer att bli en stark frestelse för seniorer, men det finns fortfarande avslappnad, fysiskt avslappnade aktiviteter som kan få människor ut ur huset , oavsett vilken ålder . ( se referens 1 ) Metal Upptäcka

Denna verksamhet är perfekt för seniorer, eftersom det tar lite fysisk ansträngning men ger många timmars utomhus utforskning . Normalt är en metalldetektor kostar från $ 50 och uppåt . Denna hobby , en gång började , tar sina användare runt parker , stränder och alla möjliga offentliga platser . Idén om gömda skatter kan verka föråldrade , men vissa metalldetektor aficionados har hittat guld och till och med diamant smycken , som till och med skulle kunna göra en vinst av en spännande hobby . ( se referens 2 )
Trädgårds

Det kan vara lite krävande för en del äldre, men lite smuts under nageln är värt stolthet en grön tumme . En trädgård kan placeras nästan var som helst utomhus ( även fönster trädgårdar kan få imponerande ) och sätta den bredvid huset ger pensionärer möjlighet att enkelt ta en paus när de behöver det . Det är också ett mycket givande hobby , med blommor som ska pressas , till vacker natur göras , och producera äta - inklusive grönsaker, örter och frukter . ( se referens 1 ) Addera Yard Spel

Sport kanske inte är ett alternativ för många pensionärer , men det betyder inte att det inte finns utomhusspel de kan inte delta i . Många gården spel , men kräver kunskap och samordning , inte kräver en hel del fysisk aktivitet . Spel som gräsmatta dart, hästskor , gräsmatta bowling eller stege slänga ger engagerande roligt, men kan spelas utan att flytta från en enda plats . För seniorer med lite mer spring i sina steg , kan en avslappnad omgång badminton också. ( se referens 2 ) katalog Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom