1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur du håller pormaskar och whiteheads inträffar

Få äldre medför vissa fördelar . Du får njuta av nya ansvarsområden , som att köra , få ett jobb och stanna ute senare . Naturligtvis är det inte alla persikor och grädde . Ändringar i din kropp när du blir äldre behöver också uppmärksammas . Vanliga fysiska förändringar som följer normala mognaden är pormaskar , whiteheads och andra hudproblem . Praxis och potions , men kan hjälpa till att hålla huden ren och klar . Detta är vad du behöver
Medicated rengöringsmedel
Oljefri fuktkräm
Hälsosamma livsmedel
Water
Visa fler Instruktioner
Blackheads
1

Håll huden ren . Använd ett rengöringsmedel innehåller läkemedel för att förhindra bakterier .
2

Skrubba huden för att ta bort olja från porerna . Använd ett rengöringsmedel som skärper dina porer för att förhindra pormaskar från att bildas . Addera 3

Använd en oljefri fuktkräm vid behov . De hudkräm som är icke - komedogent (kosmetika som inte blockerar porerna ) fungerar bäst på att förhindra pormaskar .
4

Ät en hälsosam kost , tung med färsk frukt och grönsaker . Undvik socker och förädlade livsmedel . Drick mycket vatten för att hålla huden hydrerad . Vila mycket och motion .
5

Använd endast oljefri makeup . Ta bort alla spår av makeup från huden innan du går till sängs .
6

Håll håret dras upp eller bort från ansiktet . Oljan i håret kommer att överföra till ditt ansikte . Samma sak gäller för dina händer . Undvik att röra ansiktet med händerna för att undvika överföring av oljor .
7

regelbundet tvätta sängkläder och handdukar som kommer i kontakt med ditt ansikte .

Whiteheads

8

Håll huden ren . Använd en rengöringsmedel formulerade för att behandla och förebygga whiteheads . Tvätta ansiktet minst två gånger om dagen . En ansiktsscrub är bäst för att rensa porerna . Använd en lätt , oljefri fuktkräm efter rengöring .
9

Skrubba huden minst två gånger i veckan efter rengöring . Exfoliering hjälper klar tilltäppta porer . Skölj med kallt vatten efter peeling för att stänga porerna .
10

Steam ansiktet minst en gång i veckan för att djupt rengöra porerna . Tilltäppta porer är den främsta orsaken till whiteheads .
11

Håll dina örngott och sängkläder ren . Det är också lika viktigt att hålla håret rent . Olja från håret övergår till örngott och sedan vidare till ansiktet.
12

Håll hydrerad att hjälpa kroppen spola bort gifter som kan orsaka bakterier och whiteheads . Ät en kost rik på frukt och grönsaker och låg fetthalt. Undvik fet och stekt mat . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom