1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Belly Fat och klimakteriet

Du försöker glida in ett par byxor som alltid passar dig och i din förtret , upptäcker du att du inte kan få dem zippade . Din mage och midsection verkar ha blivit större även om du inte har fått någon vikt . Om du är i klimakteriet , är detta par för kursen , men det betyder inte att du måste ta det liggande. Belly Fat och dess risker

Mayo Clinic förklarar att gå upp i vikt i magen tenderar att hända när kvinnor in i klimakteriet . Detta är inte en bra sak . Belly fett ökar risken för vissa typer av cancer , diabetes och hjärt-kärlsjukdomar . När man blir äldre , ökar magen fett långsamt eftersom din ämnesomsättning saktar ner . Kvinnor får ännu mer magen fett än män eftersom , efter klimakteriet , fettfördelningi kroppen skift . Du kanske upptäcker att dina ben, höfter och armar är mindre men magen är större .

Faktorer
p Om du inte är så aktiv som du var när du var yngre, som , i kombination med en avtagande ämnesomsättning , kommer att hinna ifatt dig . Dessutom , om du har en benägenhet att vara tjock i magen det kommer att göra saken värre . Även om du inte är överviktig , är för mycket vikt i midsection ohälsosamt . Din kropp förändringar efter klimakteriet och bryta ner och lagring av fett är annorlunda än den var i yngre år på grund av hormonella störningar. Addera Aktiva fettceller

De fettceller i buken är aktiva och producerar hormoner och andra ämnen som kan ha en inverkan på din hälsa . Några av dessa fettceller producerar östrogen , även efter klimakteriet , vilket kan upp din risk för att utveckla bröstcancer . Vissa fettceller uppmuntra insulinresistens , vilket kan leda till diabetes .
Mät

Mät din midja och se vad resultatet är . Använd ett måttband , kör det runt midsection i höjd med naveln . Inte suga i magen . Dra inte tejpen för hårt . Om din mätning är mer än 35 inches det är för mycket fett koncentrerad på detta område , även om du behålla en hälsosam vikt . En mätning av till och med 33 inches , oavsett din vikt , tros av vissa forskare för att öka dina hälsorisker .
Testosterone

forskning görs av Rush University Medical Center visar att testosteron kan vara boven i dramat när det kommer till en ökning av visceralt magen fett under klimakteriet . Enligt huvudförfattare till studien , är Imke Janssen , en ökad testosteronaktivitet i en kvinna som tros vara den främsta orsaken till den ackumulerade fett och sätter en kvinna löper större risk för hjärt-kärlsjukdom . Förr i tiden trodde man att förlusten av östrogen sätta postmenopausala kvinnor som löper risk för hälsoproblem eftersom östrogen skyddar en kvinnas kropp . Det kan dock vara så att testosteron är mer inflytelserik än vad man tidigare trott att öka hälsorisker för kvinnor i klimakteriet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom