1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur länge de Signs & Symptom på klimakteriet Senaste

? För de flesta kvinnor , sker klimakteriet mellan mitten av 40-talet och mitten av 50-talet . Som östrogen och progesteron nivåer släpp , menstruationer blir mer oregelbunden och en mängd fysiska och känslomässiga symtom kan förekomma. Detta för- eller klimakteriet fas kan pågå i upp till åtta år , fram till och med det år efter den sista menstruation . Två stadier av klimakteriet

Klimakteriet är vanligtvis delas in i två faser . Perimenopause omfattar åren fram till den sista perioden , och postmenopause omfattar åren efter den sista menstruation .
Perimenopause

Det första steget i klimakteriet är klimakteriet , som kan börja åtta till 10 år innan den sista menstruation . Symtom under denna fas varierar i svårighetsgrad , men består ofta oregelbunden menstruation cykler , värmevallningar och oregelbundna sömnmönster .
Postmenopause

Efter ett år efter din sista menstruationscykel, anses du ha nått klimakteriet . Åren Följande anses postmenopause .

Tecken och symptom på klimakteriet

Tecken och symptom på klimakteriet omfattar värmevallningar, oregelbundna sömnmönster , oregelbundna menstruationer , sänkt fertilitet , håravfall , ökad bukfetma , humörsvängningar , och en förlust av fullkomlighet i brösten .
hantera klimakteriebesvär

under stadier av klimakteriet , se att äta en balanserad kost rik på vitaminer och mineraler , och motionera regelbundet . Hälsosamma vanor kan hjälpa avvärja sjukdomar och tillstånd som blir vanligare hos postmenopausala kvinnor , bland annat benskörhet och hjärtsjukdomar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom