1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Mängd Soy att ta under klimakteriet

Klimakteriet inträffar när äggstockarna slutar producera östrogen . I naturlig menopaus , är minskningen av östrogen nivåer mer gradvis . Däremot kan kirurgisk menopaus , där äggstockarna tas bort , orsakar nivåerna sjunka sharply.The nedgång i östrogennivåer orsakar klimakteriebesvär . Vissa, såsom värmevallningar och vaginal torrhet , är vanligen lätta till måttliga , medan andra , som till exempel benskörhet och hjärtsjukdomar , kan vara farligare . Hur Soy Works

Sojaprodukter innehåller fytoöstrogener , som är en lindrigare form av naturligt östrogen som kroppen normalt skulle göra . En typ av fytoöstrogen är isoflavoner , som anses vara en av de mest positiva former av soja östrogen .

Eftersom sojaisoflavoner liknar strukturen för naturligt östrogen , de tros kunna binda till östrogen receptorer i kroppen. När detta inträffar , de producerar samma fördelar av östrogen , men utan att orsaka några negativa biverkningar .
Hur mycket Soy att ta

Soy anses vara en säker , effektiv och bra komplement till din kost , särskilt om du närmar dig eller har redan trätt klimakteriet . Därför läkarna säger att det är säkert att ta mellan 60 och 160 mg sojaisoflavoner varje dag .
P Om du tar soyisoflavones kommer att hjälpa , bör du börjar märka en förbättring inom tre månader , särskilt i områden av värmevallningar och nattliga svettningar .
Köpa och sälja Överväganden

Vissa läkare tror att sojaprodukter har benägenhet att minska bröstcancer , medan andra säger att det motsatta kan vara sant . De som stöder tanken att soja stöd i att sänka bröstcancerriskanvända bevis för att graden av bröstcancer förekomsten i asiatiska kvinnor är lägre än för amerikanska kvinnor . Artiklarna påpekar att soja är en stapelvara i den asiatiska kosten

Vissa bevis finns som tyder på att sojakonsumtion gör lägre bröstcancerriskerhos kvinnor som ännu inte närmat eller trätt klimakteriet . ; men eftersom soja innehåller fytoöstrogener , som liknar i sin kemiska sammansättning till östrogen , finns det chans att kroppen kan tolka fytoöstrogener som sann östrogen . Detta kan öka risken för bröstcancer hos kvinnor som går igenom eller har avslutat klimakteriet .

Kvinnor som redan har haft bröstcancer , liksom de vars familjehistoria sätter dem i riskzonen för bröstcancer , varnas om ökar sin konsumtion av sojaprodukter på grund av det faktum att de isoflavoids kan stimulera celltillväxt .

Du måste ta din familj historia samt din nuvarande bröst hälsa i beaktande innan man beslutar att öka din sojakonsumtion. Du kanske också vill rådgöra med din hälso - och sjukvårdspersonal . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom