1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Perineal smärtlindring

Efter födseln av ett barn , många kvinnor kan bli förvånad över intensiteten i perineal smärta . Även om kvinnan får inga stygn under förlossningen , kan hon känna sig öm och öm . Vanliga naturläkemedel och medicinska åtgärder finns för att lindra detta obehag . Förbereda Mellangård

Få kvinnor tycker att förbereda sina perineums för födelse ; Men , genomgår detta område en hel del , och det är viktigt att vara proaktiv i arbetet med denna del av din kropp . Vissa hed - vårdgivare rekommenderar perineal massage med olja . Dessutom kan Kegel övningar bidra till att stärka bäckenbotten .
Skötsel av Stitches

Många kvinnor riva antingen naturligt eller kirurgiskt genom ett klipp . Att ta hand om dessa sömmar är relativt lätt . Helt enkelt dra ditt perinealområdet i ett varmt bad eller en Sitz bad 2-3 gånger om dagen . Dessutom, när man kissar , använd en peri sprutflaska att spruta varmt vatten på dina stygn för att hålla dem rena . Vissa kvinnor upplever en stickande känsla de första gångerna de kissa efter förlossningen .
Örter

För kvinnor med tårar , eller till och med de som upplever obehag , kan vissa örter ge lindring . Placering örter som Calendula , Groblad eller Arnica i en påse för din SITTBAD kan hjälpa lugna det känsliga området . Dessa örter kan också användas för att göra olje infusioner och gnuggar .
Mediciner

För att lindra perineum smärta , vissa kvinnor väljer att ta över receptfria läkemedel såsom som ibuprofen eller paracetamol . I en färsk studie från University of British Columbia , båda visade sig vara effektiva ; dock ibuprofen hade färre biverkningar och är lättare att administrera .
återuppta samlag

Eftersom mellangården är extra känslig efter födseln , många kvinnor undrar hur de någonsin kommer att känna tillräckligt bra för att ha sex igen . De flesta vårdgivare rekommenderar att vänta sex veckor innan återuppta sexuell aktivitet . Med hjälp av over-the -counter smörjning kan lindra obehag , liksom. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom