Posture syftar på det sätt på vilket kroppen är i linje med avseende på tyngdkraften. Det handlar om en jämn fördelning av gravitationen s styrka i hela kroppen , så att ingen område belastas . Trots att sitta rakt upp är bland de oftast citerade hållning förbättringste......
Arbetsplatsen Hälsa och säkerhet i Alberta : Ergonomi
Ergonomi innebär montering av uppgiften , arbetsplats och utrustning för arbetstagaren . Albertas Occupational Health & Safety Code ( OHS ) innehåller flera bestämmelser som hänför sig till ergonomi . De garanterar arbetstagarnas säkerhet och därigenom öka produktivitet......
En mängd olika käppar till stöd i promenader finns tillgängliga idag . Några av de mer populära käppar inkluderar en sits som kan fällas ut . Seat käppar är mycket användbara för människor som är lätt trött , har svårt att stå under långa perioder , eller som vet att de......
Korrekta sättet att gå med käpp
Med hjälp av en käpp hjälper till att stabilisera och stödja dig när du går . Här hittar käppar med en enda spets eller fyra tips i slutet. Om du behöver din käpp helt enkelt för balansen när du går , är en enda spets sockerrör tillräckligt ofta . Quad - tippade käppar ......
Förslitningsskador kan orsakas av att upprepa samma aktivitet regelbundet , på ett sätt som är skadligt för kroppen . Alla som arbetar i ett jobb som kräver konstant stående är en risk att lägga onödig stress på nedre delen av ryggen , fötter , knän och höfter . Detta s......
Ergonomi är läran om hur människor interagerar med teknik och system . Enligt David Meister , ergonomer handlar om komfort och effektivitet för arbetstagare . Att minska antalet delar i en maskin , med hjälp av ett tangentbord handled pad , eller arrangera ordningen på ......
Hur Lift 5 Gallon vattenflaskor säkert
En liter vatten väger ca £ 8,33 . Därför lyfter 5 liter vatten motsvarar att lyfta mer än 40 kg. Enligt Cornell University ergonomi avdelning , lyfta en 30 - lb . Behållaren kan utöva en total tryckkraft av 2214 -lbs . per tum på musklerna i överkroppen. Den medurs och ......
Hur man överför från undersökningsbritsen till en Handikapp
En tenta - bord överföring bör vara en serie av samordnade och kooperativa rörelser mellan dig själv och patienten . Uppgiften att överföra en patient från undersökningsbritsen till sin rullstol kan verka skrämmande , särskilt om din storlek inte står i proportion till ......
Förhindra att Stammar & Stukningar
Stammar och vrickningar är så vanliga att de har varit kända för att orsaka mer arbetsfrånvaroän någon annan typ av skada , enligt North Carolina State University Environmental Health and Safety Center ( EHSC ) . EHSC rapporterar att sträckningar och stukningar stod för......
Hur man använder en Knee Walker
Ett knä rullator möjliggör rörelse med mindre ansträngning än kryckor eller en rullator . Stabiliserande bara det skadade knäet på en vadderad yta frigör dina händer från att balansera på en vanlig rullator eller hasa runt på måfå på ett par kryckor . Denna enhet är a......
Stående rakt upp handlar om mer än att behaga ditt tjat mamma . Korrekt hållning hjälper din ryggrad och kotor korrekt hantera dagliga påfrestningar såsom promenader . Dina muskler måste arbeta hårdare när du inte står upprätt för att kompensera för din felaktiga formen......
Gravity gör mer än att ha en effekt på kroppshållning --- hållning kan definieras som hur du placerar din kropp till gravitationskraften . Posture är en direkt reaktion på gravitationen . Brain Power Omkring 90 procent av din hjärnas vakna aktivitet --- oavsett om du ......
Swivel Chair Säkerhetsåtgärder
Många människor använder snurrstolar i hemmet , kontoret eller andra arbetsplatser , och de använder dem i timmar varje dag . Enligt webbplatsen du påstår , olyckor med snurrstolar är vanliga och oftast hänföras till missbruk . Enkla säkerhetsåtgärder kan inte bara hjäl......
Fördelar med lämpligt organ mekanik
Kropps mekanik definieras som använder muskler på rätt sätt för att avsluta en uppgift på ett säkert och effektivt sätt att minska risken för ansträngning och smärta . Korrekt mekanik kroppsbyggerryggskador --- och förbättrar återhämtning från ryggskador . En vanlig för......
Enligt North Coast Fotvård , ligament är buntar av kollagen fibrer som ansluter ben till ben och möjliggör skelett rörelse och struktur . Ledband skiljer sig från senor i att senor ansluter ben till muskler . Den mänskliga foten och fotleden har en serie av sju huvud li......
Virginia statliga lagar om Räckeshöjd
År 2003 faller från trappor eller steg resulterade i dödarna av 1.307 amerikaner , och orsakade en mängd skador på otaliga andra . Det är av denna anledning som konstruktion och installation av ledstänger och räcken är så lätt verkställas . Virginia ledstång föreskrifte......
Bildades 1995, är Safety in Motion (tidigare Säkerhets Resultat Inc. ) ett företag som ägnar sig utbilda sina kunder om hur man leder olycksfria liv , både på arbetsplatsen och i hemmet genom att tillhandahålla fysiska tekniker för att minska skadorna . Företagets mål ......
Hur Bifoga en Foam Cushion till Rullstols Legs
En skumdyna fäst benen på en rullstol har flera funktioner . En rätt position kudde håller barnvakt ben från att fastna bakom fotstöden , förebygga potentiella knä och kalv skada . Eftersom det stabiliserar fötterna på rullstols fotstöd , det ger också den sittande pers......
Grab Bar Installation Code Krav
Handtag oftast installeras i badrum för att bistå rörligheten för människor med funktionsnedsättning. De finns i alla offentliga toaletter som de är skyldiga att ge Handikappvänlig faciliteter . Handtag kan installeras i ditt hem för att förbättra din förmåga att utföra......
Fuktig värmedyna Instruktioner
Människor runt om i världen använder fuktig värme för muskelavslappning och healing . Enligt en studie av läkare OConnor och McCarberg vid American Pain Society , portabla värmekällor lindra patientens obehag under hela dagen och främja läkning . Tillämpa en fuktig värm......
samhället är en lång väg från att garantera rörlighet , men Americans with Disabilities Act har ökat medvetenheten om rörelsehinder och hjälpte till att ta bort många fysiska hinder som funktionshindrade ansikte . I konsumentprodukter har reagerat på detta ökade fokus p......
Ställa in en arbetsstation som är ergonomiskt korrekt
Arbetsrelaterade belastningsskador ( WMSDs ) är muskel , nerv -eller senskador som förvärvats i arbetslivet på grund av långvariga obekväma arbetsställningar , repetitiva rörelser som gripande och klämmande , snabbt tempo och kontinuerligt arbete . WMSDs involverar nack......
hörlurar tillåter dig att lyssna på din favoritmusik på resan utan att störa andra . De tre huvudsakliga typer av hörlurar omfattar över - örat , on-ear och in-ear -eller insert - örat . Varje typ av hörlurar kommer med sina egna fördelar och risker som hänför sig till ......
Trots att stoppa en rullstol endast kräver den åkande att tillämpa sin hand på ratten , kräver manuell stol ett parkeringsbromssystem . Rullstolsbromstips eller hjul lås tips är billiga gummi fingrar som glider över ändarna på bromsarmeneller förlängning bar för att däm......
Hur skall man genomföra en Ergo utvärdering
Ergonomi är vetenskapen om att designa och anpassa en arbetsmiljö som passar användarens krav i arbetet och fysiska kapacitet . Regelbundna ergo utvärderingar se till att datorarbetsplats är fullt kompatibel med de fysiska kapacitet och begränsningar för användaren . Va......
Biverkningar av sitta en lång tid
Att sitta under en lång tid kommer med flera hälsorisker , särskilt om sammanträdet är gjort för mer än fyra timmar i sträck utan avbrott . Förutom stelhet och muskeltrötthet som medföljer sitter , kan många allvarliga hälsoproblem , såsom ökad risk för sjukdomar och sk......
Barn och tonåringar bära ryggsäckar till skolan och använda dem under hela dagen . Ryggsäckar gör bära böcker , bärbara datorer, bärbara datorer och andra skol väsentligheter en mer organiserad och mycket lättare uppgift än att försöka göra allt för hand , i ett ärende ......
Skol Tips för Foot Hälsa och god hållning
Barn i skolåldern vill vara populär . De tror ofta detta innebär att de måste bära vissa kläder , skor eller rätt ryggsäck . Verkligheten är att dessa val kan bidra till mul -och hållning problem . Många av de val barn och ungdomar gör i dag är en nackdel för deras häls......
Verktyg för Ergonomisk Workstation Design
Personer som tillbringar längre tid på en viss risk arbetsstation utveckla senor och muskelbesvär från långvarig obekväma positioner och repetitiva aktiviteter . För att minska denna risk , behöver du en arbetsstation ergonomiskt utformad för att upprätthålla korrekt sp......
Det är nödvändigt att tejpa händerna för att framgångsrikt utföra många aktiviteter utan skador . Tejpning händerna kan bidra till att förebygga skador såsom stukningar , rivna förhårdnader och rep brinna. Tyngdlyftare , rep klättrare och boxare använder denna teknik fö......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom