1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Förhindra att passiv rökning effekter på din hälsa

Enligt American Cancer Society , 46.000 icke-rökare som lever med rökare dör varje år av hjärtsjukdomar, och 50.000 till 300.000 barn under 18 månaders ålder som lever med rökare utvecklar lunginfektioner som lunginflammation . Moderns rökning under graviditet och leva med en rökare både drastiskt öka barnets risk för plötslig spädbarnsdöd ( SIDS ) . Det är skrämmande statistik , och det finns många fler . Gör ditt hem och bil rökfria zoner

Låt inte någon rök i ditt hem eller bil , oavsett vad . Om du vill ta emot rökare i ditt hem , utse en uteplats för dem att röka , med hjälp av fläktar eller luftfilter för att hålla röken från att komma in. Håll dig borta från området medan det används , och alltid hålla barn utanför området för röken . Låt inte någon röka i bilen , även med fönstret nere . Du kommer fortfarande att utsättas för röken . Vissa stater har även lagar mot rökning i ett fordon med minderåriga i den.
Undviker Passiv rökning på arbetsplatsen

Arbetsplatsen är en av de tuffaste platserna att undvika passiv rökning . Se till att alltid använda en in-och utgång som inte kräver att du att gå igenom en rökområde . Om detta inte är möjligt , prata med disponenten och kontrollera lokala och statliga lagar för de exakta reglerna om anvisade platser för rökare . Om rökning är tillåten på din arbetsplats , sitta så långt från rökare som möjligt , använda fläktar för att omdirigera röken och använd luft filter för att rena luften omkring dig . Addera Nedlåtande Rökfritt företag

Om du bor i ett område utan ett rökförbud , göra en del efterforskningar och ta reda på vilka företag nära dig förbjuda rökning . Gör dessa platser ditt första val , speciellt när man går ut med barn och personer med nedsatt lungor .
Använd Smoke - Free Day Care och andra tjänsteleverantörer

Se till att ditt barns dagvård är 100 % fri från rökare . Om ditt barn går till någon annans hus för dagvård , se till att ingen som bor där röker och att gästerna är inte tillåtet att röka i hemmet . Barnvakter, husdjur sitters och hemhjälp som inte röker är först på din lista över andra tjänsteleverantörer .

Seal Läckor och Vents

Om du bor i en lägenhet eller bostadsrätt byggnad som tillåter rökning , kanske du har lite av en utmaning att hålla rök ut ur ditt hem . Se till att ventiler , fönster , dörrar , eluttag , fönster enheter och alla andra öppningar är ordentligt tätade för att hålla röken från att komma i. Tänk samråd med en värme , ventilation och luftkonditionering ( HVAC ) expert för att hjälpa dig .


Support Smokers ' sluta
p Om du känner någon som vill sluta röka , speciellt någon som du bor eller arbetar med , vara stödjande och uppmuntrande . Låt henne veta att hon kan prata med dig om hennes kamp , och erbjuda all hjälp du kan. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom