1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man använder Tang Drick att sluta röka

De flesta före detta rökare sluta på egen hand - genom att skära ned långsamt , utan recept , nikotinhjälpmedeleller klasser röka - upphörande . I själva verket har mer än 90 procent sluta på detta sätt , enligt en 2003 American Cancer Society studie . Om du har också valt att göra det på egen hand , kan du bli förvånad över att en dryck som du har haft sedan barndomen kan bidra till att befria kroppen från nikotin . Tang fruktdrycker får sin syrlighet från citronsyra , vilket gör urinen surare och ger ett lägre pH . Ju lägre pH i urinen , desto mer nikotin utsöndras , enligt en studie i den medicinska tidskriften Clinical Pharmacology and Therapeutics . Instruktioner
1

Köp din favorit smak av Tang att hjälpa spola nikotin från kroppen . Orange , jordgubbar, vindruvor , mango och vilda bär är några Tang smaker . Du vill spola ut nikotinet så snabbt som möjligt eftersom du kommer att uppleva de starkaste abstinensbesvär under de första dagarna , men Notre Dame University : s kontor för narkotika och alkohol utbildning säger några fysiska abstinenssymtom kan fortsätta i flera veckor . För att få saker och ting , välj den dag du vill sluta röka . Kvällen innan du avslutar , kassera överblivna cigaretter och sätta rökrelaterade föremål såsom askkoppar , tändstickor och tändare utom synhåll .
2

Drick en 8 - ounce glas eller två av Tang med varje måltid , med början på din sluta dagen . Hög syra drycker under de första tre dagarna påskynda avlägsnandet av nikotin från blodet för att bidra till att förkorta den intensiva fysiska ångerfristen , enligt kall turkey förespråkare och författare John R. Polito . Rökning - upphörande Varumärken enligt organisationer som New York University Langone Medical Center rekommenderar att dricka mycket vatten också. Addera 3

Fortsätt att dricka en mindre mängd Tang dagligen för att hjälpa kroppen göra sig av resterande nikotin även som fysiska abstinenssymtomavta. Några av de symtom som kan vara persistenta i veckor är trötthet , hunger , förstoppning och brist på koncentration , enligt Notre Dame Resolve Program för att sluta röka . När nikotinet är ur ditt system och du har fått genom karenstiden , kommer dina fysiska cravings för nikotin minskar och du kommer att ha åstadkommit ett viktigt steg för att sluta röka för gott . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom