1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Myter & Fakta om rökning

Trots en allmän uppfattning att rökning är ett beroende och att sluta kan vara en bra idé , det finns fortfarande en en hel del desinformation och rent okunnighet om dess faror . I en rapport 2008 som skjuter en miljard dödsfall från tobaksbruk under nästa århundrade , Världshälsoorganisationen ( WHO ) citerade ett behov av regeringar för att varna befolkningen om farorna med tobak som en av de strategier för att bromsa det som WHO kallade en global epidemi . WHO säger att användningen av tobak är vanligt i världen på grund av " brist på medvetenhet om dess faror ", bland andra orsaker . Cancer
p Det är en myt att den enda cancer som rökning orsakar är lungcancer . Faktum är att rökning orsakar många typer av cancer , inklusive sådana , som tjocktarmscancer, som kan verka oberoende av ett rökningsberoende . Förutom att orsaka de flesta dödsfall i lungcancer , rökning orsakar också de flesta fall av urinblåsan , svalg , matstrupe och struphuvud cancer . Andra cancerformer som rökning kan orsaka inkluderar njurcancer , magsäckscancer , livmoderhalscancer , cancer i bukspottkörteln och akut myeloisk leukemi .
Sjukdom

Det är en myt att hjärtsjukdomar och stroke är de enda hälsoproblem förutom cancer som rökare har att oroa sig för . Faktum är att rökning skadar nästan alla organ i kroppen . Detta inkluderar matsmältningssystemet med konsekvenser som kan innefatta sår , halsbränna och Crohns sjukdom , en kronisk inflammatorisk tarmsjukdom som kan inträffa var som helst i mag -tarmkanalen, från tunntarmen till tjocktarmen . Levern är också skadas av rökning, som interfererar med leverns förmåga att avlägsna toxiner från kroppen. Rökning kan också göra leversjukdom förvärras . Bones , också är sårad av att röka och de som använder slut upp med en minskad benmassa och ökad risk för benskörhet .
Viktökning

det är en myt att sluta röka innebär automatiskt att du kommer att gå upp i vikt . Faktum är , inte alla som slutar sätter på extra pounds . När före detta rökare gör upp i vikt , är det oftast till ett belopp av endast 6 till 8 pounds , men cirka 10 procent av personer som slutat vinna 30 eller fler pounds . En rökt cigarett gör tillfälligt kroppen bränna mer kalorier ( samtidigt skada ditt hjärta ) . Men efter att du sluta, du bränner bara något färre kalorier per dag än du gjorde när rökning .
Ljus Cigarettes

Det är en myt att cigaretter med mindre tjära och /eller nikotin är bättre för hälsan än vanliga cigaretter . Säljs som ljusa cigaretter , låg - tjära , mild eller ultralätta , låg avkastning cigaretter har filter hål som utspädd rök som en rökmaskin testar rök, vilket ger de data som en del rökare tror gör dem bättre att använda . Tyvärr kan rökare oavsiktligt stänga upp filterhålenmed sina fingrar eller mun . Rökare som inte av misstag tenderar detta att kompensera för mindre nikotin genom att röka mer eller andas in djupare . National Cancer Institute har funnit att lågavkastande cigaretter ger inget skydd mot de skadliga effekterna av rökning .

Fördelarna med att sluta

Det är en myt att när du har rökt under en lång tid eller har kommit förbi en viss ålder , kommer att sluta röka ingen roll . Det är sant att sluta före 30 års ålder minskar dina chanser att dö i rökrelaterade sjukdomar med 90 procent . Dessutom , sluta före ålder 50 halvor din chans att dö under de närmaste 15 åren från rökrelaterade orsaker . Men fördelar att sluta alltid kvar . Inom 20 minuter efter att röka din sista cigarett , sjunker pulsen . I 12 timmar har kolmonoxidnivåernormalise i blodet . Ett år i , är risken för kranskärlssjukdom halverats . Fem till femton år , blir risk för stroke som för en rökare . Den helande fortsätter i år . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom