sugen på en cigarett är det vanligaste symtomet på ett tobaksberoende . För de flesta människor , är detta behov som värst de första dagarna efter att de slutat . Det kommer successivt avtar efter den första veckan , men kan pågå under flera månader. Upptar dig med avkopplande aktiviteter som tar dig bort begäret efter tobak kan hjälpa till under denna tid .
Negativa Moods
Nikotinet i cigaretterna fungerar på olika aspekter av hjärna för att skapa en känsla av avslappning och njutning . Det är därför många människor som ofta är stressade tur att tobak för lättnad . Utan denna tröst , kan dessa människor bli irriterad , panik och nervös . Addera Koncentrationssvårigheter
Är det svårt att koncentrera sig kan vara en annan tobaksberoende symptom . Om en rökare försöker sluta cigaretter , kan det vara svårt att inte tänka på något annat. Vissa människor använder rökning som ett sätt att slappna av och rensa tankarna när de har svårt att koncentrera sig , men om de försöker sluta , kommer denna krycka inte att vara tillgängliga .
Viktökning
Gå upp i vikt är en annan vanlig biverkning av ett tobaksberoende . De som försöker att dra sig från att röka kan äta varje gång de har ett begär , för att sysselsätta sig och hjälpa behovet passera. Detta kan ge viss tröst , men kommer också att lägga på några pounds .
Sömnsvårigheter
Sömnproblem är något som människor med tobak missbruk ibland möter . I likhet med andra tecken , är det också på grund av oförmågan att få bekväm och slappna av utan att tobaksprodukter . Addera Hosta
Hosta är ett av tobaksberoende symtom som kan vara närvarande när rökaren fortfarande ta del i handlingen att röka . Ingredienserna i cigaretter irritera lungorna och orsaka slem uppbyggd som måste avlägsnas genom hosta , långt efter det att missbruk har dämpat . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom