1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Unikt sätt att sluta tugga på burk tobak

Det är ingen hemlighet att röka cigaretter kan leda till cancer , men det kanske förvånar dig att veta att burk tobak är lika farligt . Enligt American Cancer Society , innehåller all tobak cancerframkallande ämnen - ingredienser kända för att orsaka cancer . Rökfri tobak användare är benägna att cancer i bukspottkörteln och mun, för att inte nämna karies och dålig andedräkt. Det finns ingen bra anledning att inte sluta . När du är klar , kommer dessa unika sätt att hjälpa dig att sluta för gott . Icke - Tobak Snus

Icke tobak snus kan köpas online och i vissa närbutiker. Den har samma konsistens och textur av en tobaksprodukt, men med ingen av de skadliga ingredienser . I stället kan den innehålla saker som alfalfa , myntablad , eller guarana ( en naturlig källa till koffein ) . Peppermint i synnerhet har varit kända för att stävja suget . Du kan växla direkt från tobak till icke - tobak snus , eller göra ändringen stegvis . Se till att du inte är allergisk mot någon av ingredienserna innan du använder produkten .
Akupunktur

Akupunktur är en traditionell , gammal form av holistisk healing som har visat effektiva för tuggtobak upphörande . Det är smärtfri och mycket säker . Akupunktur behandlingar ges i steg timslånga 2 till 3 gånger i veckan. Små, böjliga nålar förs in tryckpunkter på hudens yta , ofta på öronen eller panna. Stimulering av dessa punkter hjälper kroppen frigör bebyggda toxiner, stöd i avslappning och främjar mental klarhet . Addera nikotinersättning

nikotinersättning innebär substitution av tandkött, sugtabletter , spray eller plåster för att ersätta tuggtobak . Dessa produkter innehåller nikotin , den viktigaste beroendeframkallande ämnet i tuggtobak . Enbart Nikotin dock inte orsakar cancer . Det är säkert att byta tugga burk tobak med någon av dessa produkter i upp till tre månader , längre och du riskerar att bli beroende av ersättningsmetodensjälv . Använd inte tuggtobak när du använder en nikotinersättningsmetodeftersom detta kan leda till oönskade biverkningar .
Cold Turkey

Vissa människor kan sluta tuggtobak " cold turkey " - det vill säga utan avsmalnande ner eller använda produkter som nikotintuggummi . Detta är en särskilt effektiv metod om du inte har använt burk tobak väldigt länge . Denna metod kan vara den svåraste för de första två veckorna , medan kroppen avgiftar . När din kropp är fri från skadliga kemikalier , men kommer du börjar känna dig frisk mycket snabbare . Du kan också hitta i - person eller online stödgrupper för att hjälpa dig att anpassa sig till din nya , tobaksfritt liv . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom