Att vara ensam kan leda till att du blir sjuk oftare , eller att återhämta sig långsammare från vanliga sjukdomar . Detta beror på det faktum att ensamhet resulterar i en lägre fungerande immunsystem. En professor vid Ohio State University College of Medicine som heter Janice Kiecolt - Glaser , Ph.D. , genomfört en omfattande studie under 1980-talet . Enligt Oprah Magazine , indikerade Glaser slutsatser att " ensamma individer hade sämre immunförsvar än nonlonely . "
Trötthet
Enligt psykolog hemsida , ensam och socialt isolerade människor rapporterar en dålig sömnkvalitet , vilket kan leda till en kvardröjande känsla av utmattning . Dessutom ensamma individer tenderar att kämpa med en allmän känsla av slöhet eller brist på motivation . Denna slö känsla , i kombination med brist på sömn , resulterar i en ihållande känsla av trötthet . Addera Minskade cirkulationssystemet Funktion
En professor vid University of Chicago , John Cacioppo , Ph.D. , organiserat försök i 1995 för att studera hur social isolering påverkar cirkulationssystemet . Han fann att i unga studenter , isolering och dess resulterande känslor av ensamhet orsakade en ökad sammandragning av blodkärlen , även känd som en hög totala perifera motståndet ( RTB ) . Denna höga RTB nivå inte direkt påverkar studenter blodtryck , men när Cacioppo studerade äldre ensamma människor fann han att de var utsatta för högt blodtryck . Hans forskning visar att över tiden , kan ensamheten orsaka högt blodtryck .
Appetite Gungor
Barry Greenwald , Ph.D. , rapporterar att ensamhet kan orsaka " Förändringar i äta mönster , . dvs , äta för mycket eller aptitlöshet " Greenwald knyter ensamhet med depression , och han visar att många experter säger att äta dysfunktioner i deprimerade individer bidrar till att visa att tillstånd som depression och ensamhet är till stor del en biologisk fråga . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom