1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur du handskas med abort

Det finns två typer av abort : spontan abort eller missfall , och inducerad abort . Spontan abort inträffar när en kvinna driver ut ett foster som slutat växa i hennes livmoder . Abort innebär medicinska ingrepp för att utvisa ett foster på grund av en kvinnas val att avbryta graviditeten . En kvinna kan välja att framkalla abort på grund av personliga skäl eller på grund av medicinska problem hos fostret eller kvinnan . Oavsett hur och varför en abort inträffar , kan det vara mycket svårt att klara av . Instruktioner
1

Var dig själv . Kom ihåg att varje person reagerar på en abort annorlunda . Känn dig inte tvungen att gråta , och å andra sidan , inte känner att det är fel att vara ledsen . Gör vad som känns rätt för dig , och inte skämmas för dina svar . De vanligaste reaktionerna på abort inkluderar skuld, skam , depression och sorg .
2

Se en terapeut . Rådgivare och terapeuter kan lära coping mekanismer för att hantera de starka känslor i samband med abort . De erbjuder en plats att tala utan dom och ger råd för att hantera stressiga situationer . För att hitta en terapeut som specialiserat sig på abort , söka en lokal Graviditet Resource Center ( PRC ) eller Crisis Pregnancy Center ( CPC ) . De flesta förlossningsläkare kontor har även information om lokala terapeuter för att hjälpa patienter att göra med uppsägning . Addera 3

Försök en stödgrupp . Att vara omgiven av andra som har gått igenom en liknande erfarenhet kan ta bort den känsla av isolering som graviditet avslutningar kan orsaka . PRCs och CPC har också information om lokala stödgrupper för att klara av abort . Terapeuter har även information om dessa grupper , så kallar de terapeuter som arbetar med abort för information om eventuella möten som de eller deras klinik värd .
4

titt på nätet . Även online stödgrupper inte erbjuder ansikte mot ansikte kontakt , erbjuder de stora grupper av kvinnor som antingen har gått igenom eller går igenom liknande situationer . De som redan har varit där kan ge råd om att hantera de känslor och situationer nykomlingar har.
5

Prata med betrodda vänner och familj . Vänner och familj kanske inte helt förstår vad graviditet uppsägningar innebär känslomässigt , men de kan lyssna . Helt enkelt få känslor ut och ha någon annan erkänner dem är ett bra utlopp . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom