Hur man vara mer intresserad av saker

Själva det faktum att du inser att du har en brist på intresse för saker gör att du är redo för att förbättra saker och ting . Det finns många anledningar till varför du kan hitta din nivå av intresse mindre än det borde vara . Apati kan vara ett inslag i psykisk sjukdom . Många människor , till exempel , som lider av depression har svårt att uppbringa något intresse , även i saker som de tidigare haft . Det kan vara att du har gått igenom en period av stress , där du har varit upptagen med hälso-, arbets -eller familjeproblem . Du kanske upptäcker att andra intresseområden har bleknat i bakgrunden . Men det finns åtgärder du kan vidta för att bli intresserade igen . Instruktioner
1

Utforska tidsplanen för din förlust av intresse . Fråga dig själv om det är en långvarig attityd eller nyare . Detta är betydelsefullt . Om du nyligen har tappat intresset för tidigare fritidsintressen eller till och med i dina vänner , rådfråga din läkare . Du kan lida av depression eller stress , och du kan behöva behandling för detta . Din läkare kommer att diskutera andra relevanta frågor, till exempel dina sovvanor , din aptit och din sexlust .
2

Sätt små mål för dig själv . Du kan ha förlorat för vana att njuta av dig själv . Det är lite som din aptit . Du behöver ibland för att fresta den genom att ha lite av något du gillar . Om du tidigare haft bio , gå och se en enkel film , något som inte kommer att kräva enorma mängder koncentration . Du kan gå tillbaka till utbildning , i liten skala . Om det är något du har alltid tänkt på lärande , registrera dig för en prova- kurs . Addera 3

Följ vad som händer i världen . Detta kan verka skrämmande och till och med deprimerande ibland, men det kan också hjälpa dig att bli mer engagerad med världen och mindre inåtvänd. Köp en tidning varje dag i en vecka , och se minst en nyhet eller aktualitetsprogramvarje dag . Addera