1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Så Reverse ADHD

Attention Deficit Hyperactivity Disorder är en catch - all diagnos som hänvisar till diverse sjukdomar med symtom som inkluderar svårighet att upprätthålla uppmärksamhet , impulskontroll problem och hyperaktivitet . Dessa symtom involverar gemensamma mekanismer i det centrala nervsystemet som påverkar kognitiva , neurologiska , psykologiska och beteendemässiga funktioner. De olika bakomliggande faktorer som bidrar till , eller upprätthålla, Attention Deficit Hyperactivity Disorder ( ADHD ) involverar olika kausala vägar och kräver olika behandlingsmetoder . Den bästa behandlingsform för att vända ADHD kommer att identifiera och behandla så många av de många orsakerna till ADHD som möjligt , bland annat allergier , livsmedelstillsats känslighet, miljö allergier , metabola sjukdomar , hormonella störningar, psykiatriska problem och kognitiva och beteendemässiga vanor . Instruktioner
diagnostisera och identifiera andra möjliga orsaker
1

Få en diagnostisk utvärdering av en läkare och psykiater eller psykolog . Be läkaren att utesluta hypoglykemi , diabetes , endokrina störningar , generaliserad motstånd mot sköldkörtelhormon , högt blodtryck , sömnstörningar , och näringsbrist . Också få en utvärdering av eventuella höga halter av tungmetaller som bly och koppar .
2

Utesluta inlärningssvårigheter , ångest , bipolär sjukdom , dystymi och depression under en utvärdering med en psykiater eller psykolog . Addera 3

få en remiss till en allergolog för att utvärdera om mat och miljö allergier . Känsliga för damm , mögel , sällskapsdjur ilska eller gifter i hemmet kan bidra till ADHD- symptom .
4

Använd en eliminering kost för att identifiera problematiska livsmedel . Under överinseende av din läkare eller allergolog , ta bort alla livsmedel ur kosten som kan förvärra ADHD-symtom , sedan övervaka symtom som du lägger till livsmedel i taget tillbaka i din kost . Livsmedel känslighet och allergier som kan orsaka ADHD symptom är: veteprodukter , mejeriprodukter, tillverkade eller bearbetade livsmedel , livsmedel med smakämnen eller konstgjorda färgämnen , raffinerat socker och natriumglutamat ( MSG ) katalog

ADHD-symtom kan också vara . förvärras av livsmedel som innehåller salicylater såsom mandel, äpplen , aprikoser, bär, körsbär , gurkor, vinbär , apelsiner, persikor , paprika , plommon , plommon och tomater .
Förbättra kost och näring för att vända ADHD
5

Genomföra en kost rik på protein och låg i enkla kolhydrater för att stabilisera blodsockernivån och öka ämnesomsättningen . Lägg en hög proteinhalt livsmedel såsom bönor , tofu , ost , ägg , kött och nötter till kosten . Inkludera protein vid frukost och sent på eftermiddagen för att förbättra koncentrationen .
6

Inkludera färsk frukt och grönsaker i kosten (utom de som innehåller salicylater som anges i steg 4 i avsnitt 1 ) .

7

öka konsumtionen av livsmedel som innehåller omega - 3 -fettsyror , som till exempel tonfisk , lax , sill , valnötter , paranötter och olivolja och rapsolja .
8

Lägg till en 100 % multivitamin -och mineraltillskott till din dagliga rutin .
9

Ät små , ​​hälsosamma mellanmål som frukt och grönsaker i mellan måltider för att stabilisera blodsockret . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom