1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Betydelsen av positivt tänkande

Positivt tänkande är ofta en av de mest terapeutiska sätt att hantera mentala störningar som depression och paranoia . Däremot kan vem som helst dra nytta av positivt tänkande , som kan skapa bättre relationer och en övergripande lyckligare liv . Så länge verkligheten hålls i perspektiv , kan människor vända negativa tankar till positiva tankar och ändra dåliga tankemönster . Hälsa

Dina tankar faktiskt har en inverkan på din hälsa . De som tänker positivt lever längre , upplever mindre depression , är i allmänhet lyckligare , blir mindre sjuka , har en mycket lägre risk för död på grund av hjärt-och kärlsjukdomar och minskad stress . Stress uppstår när kroppen förbereder sig för umbäranden . Kroppen förutser svårigheter när negativa tankar fyller sinnet , vilket kan göra att släppa färre stresshormoner .
Lycka

Positivt tänkande leder till positiva känslor som lycka , glädje, kärlek , tillfredsställelse och inspiration . Positiva tankar är också mer gynnsam för kreativitet , som en positiv hjärna är mer villiga att generera nya idéer . De som tänker positivt är mer ihållande och villiga att följa upp med nya idéer .

Relationer

De som är positiva är roligare att vara runt . Negativt tänkande kan ibland leda till lustiga satir , men i slutändan människor vill vara runt positiva tänkare . Positivt tänkande kan vara spännande , stimulerande och inspirerande . Positiva tankar är smittsam och orsakar andra att också vill tänka positivt . Människor är också mer villiga att hjälpa varandra och lösa problem när positivt tänkande är vanligt . Addera Optimism vs realism

Medan optimism är främst till nytta , de som tänker positivt bör också hålla kontakten med vad som verkligen inträffar . Till exempel bör en person som är skadad träffa en läkare istället för att bara tänka positivt och tro att han eller hon kommer att läka . Däremot kan människor tolka händelser positivt samtidigt förstå vad som skett objektivt . Problemen behöver inte ignoreras och positiva tänkare kan vara optimistisk om att hitta lösningar på sina problem .
Positiv Prata Tips

Positivt tänkande ingår att ha ett sinne för humor , bygga relationer med positiva människor och säga positiva saker till dig själv . Negativa tankar kan vändas till positiva tankar genom att försöka tänka på uppsidan av en viss händelse . Till exempel, om din webbplats kraschar , se det som en möjlighet att ge webbplatsen ett nytt utseende . Dessutom , de som vill tänka behöver positivt att fokusera mer på positiva händelser än negativa händelser , sluta skylla sig själva , förstå att ingenting är helt bra eller dåligt , och sluta förvänta undergång med varje situation . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom