1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Positiva Kluriga spel

Positivt tänkande spel främja en känsla av välbefinnande när tänkaren har kontroll över sina tankar . Det första steget för att positivt tänkande är att bli medveten om de destruktiva eller negativa tankar i huvudet . Styra och ersätta negativa tankar med positiva ökar en persons totala lycka och mental hälsa . Att införa och praktisera positivt tänkande kan avleda och konstruktivt när det spelas som en lek eller aktivitet . Lovtal
Skriva en personlig lovtal fokuserar på prestationer .

Även om det kan tyckas morbid att skriva en personlig lovtal , är denna verksamhet ofta för att fästa uppmärksamheten på en persons starka sidor . Att ta sig tid att tänka igenom prestationer , framgångar , prestationer , goda egenskaper och kvaliteter hjälper en person som fokuserar på de positiva aspekterna av hennes liv . Denna verksamhet är inte om sjuklighet dödens men den lyster i livet .
Group Affirmation

En gruppmedlem uttrycker en åsikt som kan vara emot , men detta spel är motsatsen till debattera . Istället för att försöka motbevisa yttrande , stärker gruppen och ökar yttrandet . Den person som erbjuder ett yttrande kommer att känna stöd , värderas och att andra lyssnar . Resten av gruppen ändrar några genmälen till positiva förstärkningar .
Komplimang Circle

Samla en grupp i en cirkel . En person ska börja och berömma personen till vänster . Fortsätt runt cirkeln så många gånger som önskas. Det här spelet kan göras många gånger med människor i olika positioner i cirkeln .
Will Ström

Detta spel kan vara ensam eller med andra. Säga högt det som ska göras. Fokusera på att förändra tankar av självtvivel och missmod . Till exempel, om att få nya vänner är svårt , upprepa positiva affirmationer som kommer att leda till mindre framgångar som att säga " Hej " till okända människor . Byt ut , " Det kommer inte att hända , " med " Det kommer att hända . " Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom