1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Så ge dig själv den Proper Självdisciplin

Disciplin är en bra egenskap att ha . Du behöver det , annars får du en hel del mentala haverier . Det är bra att ha om du försöker gå ner i vikt , förbättra ditt liv , uppnå mål , eller vad det nu är . Att ha rätt disciplin gör att du kan göra vad du vill . Ge dig själv disciplin , ställer du regler och föreskrifter med dig själv som du måste följa . Du börjar lätt och arbeta dig upp till svåra. Att ha disciplin kommer att skydda dig från känslor smärta och hjälpa dig att uppnå mycket i livet . Instruktioner
1

Gå mot din dagliga rutin . Säg att du har en normal rutin som du gör . Gå en vecka gör precis motsatsen till din vanliga rutin . Typiska tv-program , vad det än är , undvika att göra . Om det finns en TV-show som du måste alltid titta , och titta på det , det är inte att ge dig själv disciplin . Detta är en övning som du måste avgöra om du ska ge dig själv god disciplin . Ge dig själv ordentlig disciplin är svårt att göra . Du behöver utveckla mental styrka .
2

Ge dig själv en lista med mål . Har mål och göra regler för dig själv om vad som behöver göras för att uppnå dem . Ibland detta kommer att kräva arbete när du verkligen inte vill göra det . Bara som ett exempel , jag ärligt talat inte känner för att skriva i dag . Men jag gjorde en regel med mig själv att jag var tvungen att skriva i dag . Så jag skriver denna artikel . Du kan inte alltid göra vad du vill , men du måste göra saker som behöver göras ibland . Addera 3

Prova saker som är nya . Du måste komma ur din egen komfortzon . Göra saker som alltid är densamma , är inte ett bra sätt att ha ordentlig disciplin . När du kan uppleva nya saker , kan du ge dig själv mer disciplin . Att ha rutiner är bra , men inte när det kommer till den punkt det är allt du kan göra . Du måste ha förmåga och starka sinnade vilja att bryta din rutin , eller vanor också. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom