Personer med akademisk utbrändhet är allmänt trött och deprimerad . Många har inget förtroende för att de kan slutföra sina kurser med framgång , och de så småningom bli cynisk om hela processen . Vissa människor blir så deprimerad på grund av utbrändhet att de till och med kan bli självmordsbenägen , att ge upp på livet helt och hållet.
Orsaker till Akademiska Burnout
Många universitet sätter en enorm arbetsbörda på studenter och förväntar sig alla att vara en högpresterande . Det finns ofta en konkurrensutsatt miljö , och många lärare ser ner på studenter som helt enkelt gör ett adekvat jobb . Kombinationen av oändliga arbete och konstant tryck tar till slut ut sin rätt på de psyken av några studenter . Addera Föräldra Connection
Enligt Washington Post , en nyligen studie från Finlands Akademi fann att utbrändhet verkar köra i familjer . Studenter med utbrändhet har ofta föräldrar med liknande känslor om sitt arbete , liv , eller ekonomiska situation. Orsakerna till denna förbindelse är oklara. Forskare har teorin att det kan vara relaterat till föräldraskap tekniker .
Undvika Burnout
Enligt experterna på framgångsrik akademisk, är det möjligt för studenter att undvika utbrändhet genom att ta mer raster , spendera mer tid på deras sociala liv , och ta bättre hand om sin hälsa så att de mår bättre . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom