1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Exempel på positiva affirmationer

Positiva affirmationer hjälper oss att vända oss bort från självsaboterande tankar till tankar om möjligheter . Positivt tänkande är inte om att ha en ande som kommer att ge alla våra önskemål , dock . Positivt tänkande handlar om att hantera en kris , oavsett om det är cancer eller arbetslöshet , och upptäcker ett sätt att gå vidare . Även om du inte har en kris på sidan kan positiva affirmationer hjälper dig att få ut det mesta av livet just nu . Louise H. Hay

I " The Power är inom dig " , säger Hay att göra affirmationer betyder " att medvetet välja meningar eller ord som antingen kommer att bidra till att undanröja något från ditt liv eller skapa något nytt . " Eliminera ordet " inte" från dina affirmationer . I stället för " Jag vill inte vara ensam " , säger " jag är omgiven av kärleksfulla människor . " Fokusera på de saker som du inte vill bara ökar sannolikheten för att dessa saker kommer att förbli oförändrade . Hö råder vidare att om det är något du verkligen ogillar , säg, " Jag välsignar er med kärlek och jag släpper dig ur mitt liv . "
Dr Wayne W. Dyer

Dyer råd att välja affirmationer utifrån hur den givna tanken känns. Han föreskriver inte en uppsättning termer eller besvärjelser . Dyer skriver , "Det är bara viktigt att det genljuder inom dig känslomässigt och fysiskt som en bra känsla . " När du upptäcker tanke som verkligen klickar med dig , skriv ner det och spara det på ett synligt ställe , t.ex. vid ditt skrivbord . I fallet med negativa tankar , förändra tankar motstånd mot " meningar på minsta motståndets väg " : Ersätt " Jag har så många saker att göra att jag aldrig kan fastna " med " Jag är i fred just nu . jag ska bara tänka på en sak som jag gör . jag kommer att ha fredliga tankar . " Övervaka dina negativa tankar , och en efter en , sålla ut dem och ersätta med en bekräftelse .
Laura Dag

Författare till " The Circle " , Dag uppmuntrar läsare att göra en lista av deras djupaste önskningar . Välj den mest brådskande en . Undvik frasering önskan i termer av " jag vill" och i stället välja fraser som " jag är " , känner jag " , eller " Jag omfamnar " Turn uttalanden som" Jag önskar att jag var kär . " Till aktiva uttalanden : " Jag är kär . " din önskan bör inte understryka vad som saknas men bejaka dina önskningar som om du redan har nått ditt mål . Denna enda önskan blir i fokus för vad dag definieras som " cirkeln . " din bästa affirmation kan du skörda kraften i cirkeln . " din förmåga att göra ett val och hålla fast vid det --- din vilja --- är din starkaste inre resurs ", skriver dag . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom