1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hemgjord Stress Boll

Stress är en naturlig mänsklig reaktion på omvärlden. När vi blir överbelastas , kan det beskatta våra kroppar och sinne . Stress bollar är squishy bollar som du kan hålla i handen för att lindra spänningar . Skapa en hemmagjord stress boll är billigt och enkelt . Stress bollar kan inte bara lindra stress , men kan hjälpa dem som behöver sjukgymnastik för musklerna i handen . Användning av Stressbollar

Om du känner dig stressad , kan en mängd fysiska , emotionella och mentala effekter utvecklas . Symtom på oövervakade stress är sömnproblem , överätande eller aptitlöshet , magsmärtor , huvudvärk , lägre immunitet mot sjukdom och depression . Klämma det formbara bollen lindrar spänningar som kan resultera i sänkta stressnivåer .

Stress bollar är bra för barn , särskilt de med särskilda behov, som lär sig att hantera den stressiga vardagen . Grasping stressbollkan vara ett utlopp för frustration och kan fylla en sensorisk behov av dessa barn .

För dem som återhämtar sig från handkirurgi , manipulera en stress boll i den drabbade handen kommer att stärka musklerna . Stress bollar kan införlivas i användbara sjukgymnastik .
Skapa en hemmagjord Stress boll

Göra en stress boll för dig själv , en vän eller en sjukgymnast är enkel . Allt du behöver är en ouppblåst ballong , en liten tratt och en halv kopp sand . Placera tratten i öppningen av ballongen och häller sand i. Tie ballongen upp , och du nu har en stressboll. Du kan även använda en Sharpie att dekorera den . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom