1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad är Suppression

? Suppression är en psykologisk försvarsmekanism , samt en teknik som används inom kognitiv psykologi , som medvetet innebär att sätta besvärliga tankar eller idéer av ens sinne . Dess effektivitet är föremål för mycket debatt . Historia

1892 , Sigmund Freud noterade dämpning som en av flera ego försvarsmekanismer , eller tekniker som sinnet använder för att skydda sig från obehagliga tankar och känslor . Dämpning är en nära kusin till förtryck . Skillnaden är att förtrycket sker på ett omedvetet plan medan dämpning innebär medvetet försöker blockera en tanke från ens sinne .
Funktion

På 1980-talet , kognitiva psykologer utvecklade " tänkte stoppa ", en metod för att hantera negativa tankar . Kunderna uppmanades att stoppa negativa eller tvångstankar genom att säga ordet nej eller försöker att omedelbart byta ut den oroande tanken med en positiv tanke .

Överväganden

Tanke stopp var en accepterad behandling teknik fram till mitten av 1990-talet , när Daniel Wegner publicerade sin bok , " vita björnar och andra oönskade tankar : . Suppression , Obsession , och psykologi Mental kontroll " Wegners forskning visade ingen fördel för tanke stopp . Om något , orsakade tekniken en " rebound " effekt som gjorde tanken återkommer ännu oftare än om inget ingripande användes . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom