1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Höga nivåer av mjölksyra & Panikångest

Panikångest är ett tillstånd som kännetecknas av intensiva episoder av extrem ångest , kallas panikattacker . Forskning har visat att mjölksyrenivåer är oftast högre än normalt hos personer med panikångest . Historia

Tidiga studier visade ett samband mellan motion och panikattacker . Högre mjölksyrenivåer hittades hos personer som upplevt mer frekventa attacker panik , särskilt efter att delta i övningen .
Betydelse

Cirka 5 procent av amerikaner diagnosen panikångest någon gång . Om 18 procent av vuxna amerikaner lider av ett ångestsyndrom varje år . Addera Funktion

En hypotes är att panikattacker orsakas av mjölksyra bromsande blodkärl , vilket leder till mindre syre till hjärnan. En annan hypotes är att mjölksyra förändrar frisättning av hormoner och signalsubstanser , som kan framkalla panikattacker .

Överväganden

Andra faktorer, såsom sociala och miljömässiga orsaker till stress , bör övervägas vid behandling av paniksyndrom .

Förebyggande

Livsstilsförändringar kan bidra till att minska mjölksyra uppbyggd. Några av dessa förändringar innefattar undvikande av nikotin och alkohol , kolsyrade och koffeinhaltiga drycker , och öka konsumtionen av vissa livsmedel , bland annat sojabönor , yoghurt och många frukter och grönsaker . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom