Gissa vad som hände? 200 Calorie Recept och 200 måltider Calorie blev avundsjuk att jag talade om 100 Calorie Recept och 100 måltider Calorie igår så, för att göra dem glada, var i dag kommer att ta en titt på 200s. Njut av mina läckra och näringsrika recept direkt från 100 Calorie Cookbook 200 Calorie RecipesRestaurant Style Caesar Salad4 koppar romansallad Hearts FREE1 /4 kopp parmesanost, strimlad 1001/2 Cup Rutinerade Krutonger 100Dressing: 1/2 litet ägg, slagen 251 Tesked Worcestershiresås FREE1 tesked färsk citronsaft FREE1 /2 vitlöksklyfta, krossad FREEPinch av Salt FREE1 /4 tsk nymalen svartpeppar FREE6 Flat Ansjovis, hackad 251/2 tesked dijonsenap FREE1 1/2 msk olivolja 150Tear romainen i små bitar bita storlek, plats i medium skål. Ställ åt sidan. Kombinera ägg, Worcestershire sås, citronsaft, vitlök, salt, peppar, ansjovis och senap i en liten skål. Vispa tills slät. Sakta vispa i olja tills slät. Lägg dressing till sallad och kasta. Strö över ost och lägg krutonger. Toss igen och servera immediately.Makes två 200 kalorier servings.Tasty OptionsAdd något av följande: 4 oz. Grillat kycklingbröst 2004 oz. Kokta räkor 100Shrimp Cocktail Martini12 oz. Kokt Vikt (Om 24 oz. Raw) Jumbo Shrimp 2005 msk chilisås 1006 msk Catsup 1001 2 vitlöksklyftor, hackad Free2 msk Pepparrot Free2 teskedar färsk citronsaft FREE1 /2 tsk Worcestershiresås FREE1 /2 tsk Hot Sauce (tillval) FREE6 citronskivor FREE8 Springs Färsk persilja FREEPeel och de ven räkor lämnar svansar på. Koka räkor i saltat vatten i 5 8 minuter tills de har förlorat sin glänsande utseende och är ogenomskinliga i centrum. Överkoka inte. Omedelbart störta i kallt vatten. Placera chilisås, ketchup, vitlök, pepparrot, citronsaft, Worcestershire sås och varm sås i en liten skål. Blanda väl. Omslag och kyla sås för 1 timme. Placera lika mängder kyld sås i två stora martini glas. Ordna räkor på kanten av glasen med svansar på utsidan. Garnera med citronskivor och parsley.Makes två 200 kalorier servings.Cheesy Breezy Broccoli och Ris Casserole2 Bunches broccoli, hackad FREE1 Cup Campbells kondenserad grädde svamp soppa 2002 koppar kokt vitt ris 4006 ml. Cheddarost, Strimlad 600Salt, peppar och vitlökspulver att smaka FREEPreheat ugnen till 350 grader. Placera broccoli i en stor kastrull, täck med vatten och tillsätt salt. Koka upp, täck och koka i ca 15 minuter eller tills broccolin är mört. Töm och placera i en stor skål. Tillsätt övriga ingredienser och blanda försiktigt. Placera i en gryta och koka i 25 30 minutes.Makes sex 200 kalorier servings.Im höra några muttra från 300s. Jag kanske måste skriva om 300 kalori recept snart för att hålla dem nöjda! De 100 Calorie Cookbook har recept som är gratis, 100, 200, 300, 400 och 500 kalorier per portion. De 100 Calorie Cookbook är en gratis bonus bok när du får 100 Calorie Diet. Hur coolt är det? Jag har gått igenom din kamp med viktminskning och jag är här för att berätta att det finns hopp för dig! Jag önskar er all framgång och lycka på din viktminskning resa. Målet är att faktiskt lösa ditt problem och att avsluta bantning fällan. Please dont luras in i en annan quick fix! Låt 100 Calorie Diet hjälpa dig!
