Alternativ till Reclaste & Fosamax

Miljontals människor lider av benskörhet. Två av de mest använda läkemedel för behandling av osteoporos är Reclaste och Fosamax, som båda hör till en grupp av läkemedel som kallas biophosphonates, och har visat sig ha några potentiellt allvarliga biverkningar. Alternativen till Reclast och Fosamax kan bli lika framgångsrik som dessa två läkemedel vid behandling av sjukdomen, utan samma biverkningar. Mediciner

Några av alternativen till Reclast och Fosamax i medicineringen kategori är mediciner som är i en klass av läkemedel som kallas SERM (selektiva östrogen receptor modulatorer). En sådan medicin kallas raloxifen, som säljs under varumärket Evista. Detta läkemedel är användbar främst för postmenopausala kvinnor, och faktiskt härmar de fördelar som östrogen skulle ha på bentätheten, utan samma biverkningar. Det finns en chans för ökad värmevallningar med denna medicin, och det bör inte användas av personer som har haft problem med blodpropp.
Hormoner

annat alternativ till Reclast och Fosamax är medicinering som fungerar som en hormonbehandling. Kalcitonin är ett hormon som normalt produceras av sköldkörteln, och verkar för att bromsa benförlust genom att minska benresorption. Det är lätt att ta, och administreras antingen som en nässpray eller injektion.

Teriparatid är en annan hormonbehandling. Det säljs under namnet Forteo, och stimulerar ny bentillväxt. Det administreras dagligen genom injektion, och brukar rekommenderas för personer som har sprickor, eller en hög risk för dem. Biverkningarna är fortfarande studeras.

Östrogenbehandling är en annan hormonbehandling användas i stället för Reclast och Fosamax. När behandlingen börjar snart efter klimakteriet, kan bentätheten inte förloras så fort. Biverkningarna kan vara ett bekymmer för många människor, och bör övervägas innan behandling.
Sjukgymnastik

Sjukgymnastik används för att hjälpa till att bygga upp benstyrka och göra balansen bättre att förhindra fallolyckor. Förutom hjälp med balans och styrka, är hållningen förbättras med fysisk terapi också. När din hållning förbättras och du är starkare, du är mindre benägna att falla och skada dina ben.
Livsstilsförändringar

Tillsammans med medicinering, hormonterapi och sjukgymnastik, finns det några livsstilsförändringar som kan hjälpa till att hålla kontroll av osteoporos, och kanske till och med förhindra det från att bli värre.

Se till att du får tillräckligt med kalcium och D-vitamin i kosten. Du kanske vill överväga att ta ett kalciumtillskott om du har benskörhet i din familj, eller om du vet att du inte har tillräckligt av det i din kost.

Motionera regelbundet. Viktbärande övningar såsom promenader med vikter, stärker ben och muskler.

Rök inte. Rökning gör benförlust ännu större.

Dricker alkohol måttligt. Mer än två drinkar per dag gör det svårare för kroppen att absorbera kalcium.