Arbetsterapi och benhälsa

Att hålla dina ben friska är särskilt viktigt om du är en kvinna som är postmenopausal. Människor i alla åldrar, särskilt de som är äldre, vill förebygga eller behandla benskörhet, en skelettsjukdom som gör dig mer mottaglig för benbrott. Arbetsterapi kan hjälpa dig att förbättra din hållning, balans och rörlighet för att undvika sprickor och behålla hälsan. Arbetsterapi

Arbetsterapi hjälper människor att delta i dagliga aktiviteter och upprätthålla självständig förflyttning. Arbetsterapeuter rekommendera en kurs av terapeutisk övning för sina patienters välbefinnande och hälsa som har fysiska begränsningar eller löper risk för sådan. Arbetsterapeuter måste analysera en viss kunds situation, utbilda, utbilda, stödja och rekommendera idéer, koncept och utrustning till varje kund. Studieresultat i januari 2001 frågan om Journal of gerontologi visar att arbetsterapi bidrar till att hålla pensionärer vid god hälsa och minskar hälso-och sjukvård kostar hem.
Bentillväxt
< p> Bones är stela bindväv som stödjer och skyddar de olika organ i kroppen. Ben är levande och fortsätter att växa under hela ditt liv i en process som kallas ombyggnad. När ombyggnad sker, är gammalt ben avlägsnas och fyllas med nytt ben. Bone byggnaden sker när fler ben fylls än bort. Benmassa bibehålls när ben som bildas är lika med ben som avlägsnas. Benförlust uppstår när det finns fler ben att tas bort för att bytas ut.
Benhälsa

Aktiviteter som främjar benhälsa bör börja från barndomen och fortsätter efter en livstid. Besök din läkare minst en gång om året för att diskutera din benhälsa. Läkare kan rekommendera tester såsom en bentäthet scan om du är i riskzonen för benförlust. Post-menopausal kvinna löper den största risken för benförlust, särskilt om de har en liten ram, på grund av förlusten av östrogen, som bidrar till att upprätthålla bentätheten. Du kan begränsa benförlust genom att undvika ohälsosamma vanor, såsom rökning och överätande. Ät en välbalanserad kost rik på kalcium och vitamin D. Delta i regelbunden motion som inkluderar övningar viktbärande, som att hoppa rep, jogging, styrketräning och andra aktiviteter som gör att musklerna arbetar mot gravitationen. Optimalt ska du motionera minst en timme, tre gånger i veckan.
Osteoporos

Osteoporos inträffar när det finns fler ben att tas bort för att bytas ut under en lång tidsperiod. Det är en sjukdom där skelettet är mer benägna att bryta på grund av benförlust. Detta är en allvarlig sjukdom som, om inte hindras eller lämnas obehandlad kan leda till benbrott som råkar lätt, ibland spontant. Dessa frakturer uppstår vanligen i höft, rygg och handled. Höftfrakturer nästan alltid kräva sjukhusvård och kirurgi. De kan begränsa din förmåga att gå och kan leda till långvarig eller permanent invaliditet eller dödsfall. Kotfrakturer få allvarliga konsekvenser också, bland annat svår ryggvärk och deformitet.
Behandling

En arbetsterapeut kan arbeta med dig baserat på din nuvarande begränsningar, dagliga aktiviteter , livsstil och hemmiljö för att bevara, anpassa och förbättra din livskvalitet. Arbetsterapeut lär dig om övningar som främjar lämpligt organ mekanik och kroppshållning, samt lyfta och böja tekniker för att upprätthålla benhälsa. Terapeuten kan också rekommendera användbara verktyg, såsom Griptängerna, ortoser och hjälpmedel socka, att vara oberoende i hemmet. Dessa vårdpersonal utbildar även patienter på fallprevention, hem säkerhet och nutrition.