Delar av knäleden

Knäet kan visas relativt enkelt som en nödvändig rotation funktion, men det är det mest komplexa leden i människokroppen. Flera olika delar utgör knäet, som alla behöver för att vara frisk om knäet är att fungera till sin fulla kapacitet. Detta är en av anledningarna till knäskador är så vanliga. Benen

knäet är omgiven av fyra ben. De viktigaste rörelserna i vår knäleden förekommer mellan vårt lårbenet, skenbenet och knäskålen (känd medicinskt som lårbenet, skenbenet och patella respektive). Sitter bredvid skenbenet är fibula, vilket är vårt yttre skenbenet som reser hela vägen ner till vår fotleden. Dessa ben är klädda i vad som kallas ledbrosk, en hård men mjuk substans för att minska friktionen mellan benen när vi flyttar.
Knee Capsule
< p> Mellan knä ben är en vattentät hölje, känd som knä kapseln. Strukturen omger hela knäet och utsöndrar ett membran som ger näring till de omgivande områdena i knäet. Detta område kan fyllas med vätska, vilket gör våra knän sväller upp när skadade. Stabiliteten i våra knän hänger på hälsa Addera ditt ledband

våra knä ligament. Dessa är fyra uppsättningar av mjuka vävnader vilket band ihop benen. Den mediala säkerheter ligament, MCL, går mellan den inre ytan av lårbenet och skenbenet. Den laterala säkerheter ligament, LCL, löper mellan den yttre sidan av lårbenet till toppen av tibula. De andra två ligament är de främre och bakre korsband, ACL och PCL, som korsar över varandra vid centrum av knäleden. De håller lårbenet och skenbenet tillsammans och är synonymt med idrottsskador.
Knäbrosk

Två halvmåneformade områden av vävnad sitta på toppen av skenbenet. De är stationerade vid både den inre och de yttre ytorna av lårbenet. De hjälper till att fördela vikten på både lårbenet och skenbenet samtidigt som de fungerar som stötdämpare för hela knäet.
Senor

musklerna runt knäet ansluta till benen genom senor. Först är det quadriceps senan som förbinder de fyra quadriceps musklerna till knäet på toppen av knäskålen. Sedan är det patellarsena som förbinder knäskålen och skenbenet. Eftersom det går mellan två ben är det ibland till som ett ligament. Den illiotibial Bandet är en lång sena som förbinder en muskel som går från höften till knät, vilket bidrar till att ge flexibilitet för det gemensamma. Det finns också hamstringsena som fäster hamstring musklerna att skenbenet och vadben. Det hjälper knäet att böja.