Den helande kraften i naturen

Många, såsom fadern av kiropraktik DD Palmer, har betonat den helande kraften i naturen. I själva verket kan många moderna sjukdomar sägas vara ett resultat av en överstimulering av teknik och brist på tid i naturen. Samtidigt håller den naturliga världen många potentiella härdar till en mängd fysiska och emotionella sjukdomar. Natur-Deficit Disorder

I sin bok, "sista barnet i skogen: Spara våra barn från Nature-Deficit Disorder," författaren Richard Louv länkar ADHD till en brist av exponering till naturen, kalla det " natur-Deficit Disorder. " Han skriver att långvarig exponering för naturen kan vara kraftfull terapi för behandling av ADHD. Han upptäckte att exponering för naturen har en positiv inverkan på koncentration och att barn är bättre på att fokusera efter en 20-minuters promenad i naturen. Louv fann också att promenader i naturen (i motsats till promenader i städer eller bostadsområden) har resulterat i förbättringar i ADHD-symptom. Enligt medicinsk skribent
Hälsofördelar

och kiropraktor Dr Meridel Gatterman, cirka 20 procent av den amerikanska befolkningen påverkas av depression varje år. En vanlig icke-medicinsk behandling rekommenderas för att lindra depression är motion. Dr Gatterman forskning har funnit att utomhus träning i naturliga miljöer med träd och utsikt landskapet gör deltagarna känner sig mer föryngrad och mindre arg, orolig och deprimerad än personer som tränar i ett gym. Gatterman fann också att det minskar stressen.
Barndomfördjupning

barn också lider av depression, och Gatterman noterar hur ökningen av depression hos barn är associerat med den hastighet med vilken amerikanska barn har ordinerats antidepressiva läkemedel. Han konstaterar att rapporter har kopplat ökningen av antidepressiva användning med högre ungdomars självmord. Enligt "Psychology Today," landsbygdens barn som har tillgång till naturen verkar bättre rustade att hantera stress än barn som inte gör det. Tidningen rapporterar också att barn som är mest utsatta för depression och stress gynnas mest av att lägga grönska till deras liv. Addera Barnfetma

Dr Gatterman säger ordet "natur" sällan visas i barnfetma litteratur och att effekterna av fysisk aktivitet i en naturlig miljö har inte studerats tillräckligt. National Center for Kronisk förebyggande och hälsofrämjande rekommenderar erbjuda näringsrik val i skolmåltider och fysisk aktivitet. Dr Gatterman anser ytterligare rigorösa kontrollerade studier för att pröva fördelarna med spel i naturliga inställningar är nödvändiga för att kunna rekommendera tid i naturen som ett sätt att bekämpa barnfetma.
Potential

Louv skriver att det finns ett direkt samband mellan exponering för natur och hälsa. Louv och Gatterman tror båda naturen inte bör förbises som en helande agent för de känslomässiga svårigheter och stress som livet innebär. De säger att det är möjligt att de helande fördelarna med att vistas i naturen är det mest förbisedda området inom den moderna medicinen, även om det är allmänt känt att exponering för växter eller natur snabbar upp en persons läkningstiden från trauma.
Addera