första par dagar ska vara som din sista två --- vätska enbart diet. Detta testar tid: Kan din kolon hantera en flytande diet bra? Två dagar av vätskor bara ska låta dig veta ett sätt eller annat. De två första dagarna efter operationen, då, inte bör innehålla några fasta livsmedel in din kropp.
Days Tre och Fyra
p Om de föregående två dagarna av flytande diet kom och gick utan några uppenbara problem, försök sedan några lätta att smälta fast föda. Medan du fortfarande inte redo för en biff eller chips, är det OK att äta objekt som pudding, yoghurt, ris, en milkshake, äppelmos, vanligt nudlar och gröt eller gröt. Dessa livsmedel kommer inte att skada din kolon eller hindra läkningsprocessen, men de kommer att få din kolon används för att idén om fasta livsmedel och deras textur igen.
Dag fem och Beyond
Om de första två dagarna av flytande kost följt av de kommande två dagarna av enkla fasta livsmedel passerade utan problem, är det dags att introducera din kolon till riktiga, seriösa fast föda. Känn dig fri nu, men försiktigt, för att återgå till din vanliga kost. Detta betyder inte att det är en bra idé att proppa sig full med en massiv måltid (du kommer, trots allt, vara ganska sugen på "riktig" mat vid denna punkt). Disciplin dig själv att inte äta för mycket. Var försiktig med livsmedel som innehåller mycket fett, gröna bladgrönsaker och andra gas-inducerande livsmedel. Din kolon är fortfarande öm, och gas kan orsaka allvarlig smärta i detta skede. Om du upptäcker att din kolon inte överens med vad du äter, går tillbaka till en ljus, öst-till-digest diet --- eller en flytande diet --- för en dag eller två, bara för att klara upp saker . Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa