Hypnoterapi utnyttjar dröm eller trance som en metod för terapi eller behandling. Traditionella metoder för hypnoterapi använda sig av en metod som kallas direkta förslag. Denna metod kanske inte fungerar för alla, mer eftersom vissa människor tenderar att agera resistenta mot dessa metoder. Ericksonian terapi är också en form av hypnos eller hypnotisk terapi. Den bygger på den metod som kallas indirekta förslag i hypnos. Detta har visat sig vara effektiv även i människor som tenderar att motstå traditionella metoder för hypnotisk terapi. När du hör ordet hypnos, är allt du kan tänka på de förr i tiden när du var bunden, och somna i en stol, medan den hypnotiska behandlingen fortsatte. Ericksonian hypnos är helt annorlunda än den här. Du kanske blir förvånad att höra att det händer att de flesta av oss, omedvetet, varje dag. Ibland märks, där som i vissa andra, det går helt obemärkt. Några verkliga exempel på visning av Ericksonian hypnos är beteendet hos människor på hissar, dagdrömmer, fåniga rädslor, och så vidare. I traditionella sätt att hypnos, du görs för att sova, medan ditt sinne blint följer alla att terapeuten ber dig. Men i Ericksonian hypnos, är ett annat synsätt för att få resultat. Det viktiga är att observera och sedan använder sig av de naturliga processer som sker i var och en av oss, i behandling. Vi tenderar att visa olika stadier av medvetenhet som svar på olika stimuli. Var och en av oss har möjlighet att bosätta sig i eller reagera på stimuli av något slag, bra eller dåligt. Denna förmåga är i kraft av vårt sinnestillstånd. Responsen och anpassning vi visa resultat från det sätt vi stabilisera våra otaliga interna och externa stater med den information vi får från andra människor runt omkring oss. Sedan använder vi dessa anpassningar och reaktioner för att bilda våra avsikter och energiflöden. Vi kan få positiva eller negativa utfall för varje situation. Medan positiva resultat normalt tenderar att göra oss lyckliga, tar vi negativa utfall med besvikelse. Men, måste vi förstå att negativa utfall syftar till att ge oss mer utrymme och möjlighet att förbättra oss. Det innebär att vi har förmågan att kontrollera hur vi reagerar. Även processer som sker tenderar omedvetet att påverka hur vi beter oss. Med en viss mängd av praxis, bör vi kunna styra våra fysiska reaktioner på stimuli också. Några av våra svar på kända problem eller utfall resulterar i missnöje och förbittring. Likaså finns det olika omedvetna reaktioner också, som är kapabla nog att ge oss lycka och success.So, gör denna terapi använder indirekta förslag. Dessa förslag är svåra att motstå. Oftast, skulle den personen inte ens kunna identifiera den som ett förslag. Dessa förslag tycks den person som berättelser eller metaforer, och så att han eller hon inte motstå det. Terapeuten ger förslag på en ton som den personen inte dechiffrera dem vara kommandon eller förslag. Så, ger personen omedvetet, och inte enligt anvisningarna. Dessa förslag är också känd som inbäddade kommandon. Låt oss titta på ett exempel som hjälper oss att förstå vad indirekta förslag kan se ut. Antag ett litet barn bär ett tänt ljus i handen, för att placera den på en hylla. Barnet är noga med att inte spilla vaxet och bränna fingrarna. Den förälder verkar märka att barnet bär ljuset, och skriker ut till barnet att vara försiktig och inte spilla vax eller tappa ljuset. Hörde detta skrän, skulle barnet definitivt ha spillt vaxet och tappade ljuset. Han blir fixat för att göra det. Låt oss titta på några fler scenarier som använder sig av indirekta förslag. Anta att du ombeds att inte tänka på din andning för någon gång, kommer du säkert att tänka på att andas omedelbart. Detta beror på att när du ska inte tänka på något, behöver din hjärna att representera den och sedan försöker ta bort den bilden. Tänk på något annat direkt i ditt sinne. Ericksonian terapier syftar till att få till stånd förändringar i oss. Denna terapi behandlar huvudsakligen vår uppfattning till olika problem och hur vi bemöter dem. Livet visar upp olika för olika människor. För en del, kommer livet verkar dyster och dömda, där som vissa andra tycks njuta varje ögonblick som de lever i. Sådana människor förblir positiva och rimligen glada även vid svåra situationer. Detta är möjligt om vi har möjlighet att ge en liten tanke innan vi agerar eller beter sig. Denna behandling syftar till att åstadkomma denna lilla förändring i vårt sätt att tänka.
