Jag gynnats av en naturlig botemedel för panikattacker, men det tog mig en lång tid att hitta den! Det tycktes mig som om jag var fast med dessa hemska episoder och att jag kommer att hitta ett sätt att leva med dem.Men jag inte inte har att leva med dem. Det finns botemedel för detta ångestsyndrom och det som fungerade för mig var helt natural.I hade panikattacker i sex år! Jag vet inte om det är anmärkningsvärt eller inte, men det verkade som en lång tid för mig. Och hela tiden jag letade efter en cure.I funnit att panikattacker orsakas av rädslan för en panikattack returning.Here s vad som händer inuti kroppen under en panikattack och, såvitt jag vet, dessa symtom har aldrig ont anyone.A panikattack är ditt nervsystem sparkar in efterbrännkammare stage.Your hoppar hjärtfrekvens, du börjar svettas, ditt ansikte blir röd, kan du känna dig yr och skiljas med andra. Du oroa dig för vad andra ska tänka. Som lägger till din anxiety.You kan kännas som gömmer, försvinna, springa, bara få ut av där du befinner dig. Jag tror att det kommer från associera springa ifrån panik attack.And det hela börjar med en liten kö av något slag, en liten flisa av en tanke, en inblick i idén om en panikattack. Och du är rädd för panikattacker! Rädslan för en panikattack är det som skiljer den! Det SA slags ångest loop där tanken på att bli orolig är fröet som plötsligt groddar i en panikattack. Du känner dig fast i problem.Detta krets av oroliga tankar fortsätter att upprepa rädslan att du förlorar kontrollen, som bara får dig att ha mer allvarliga symptoms.Eventually en panikattack dör. Troligen av utmattning eller kanske en distraction.So det är tänkande som orsakar symtomen! Därför ändrar ditt tänkande är vägen ut ur symtom Du t kan helt enkelt bestämma att ändra ditt tänkande, även om det SA bra start. Du behöver faktiskt ändra ditt tänkande, och, när du har gjort det, problemet solved.But hur du ändrar ditt tänkande? Jag upptäckte personligen denna typ tankeprocess av slumpmässigt och det fungerade för mig just där och then.The problem med att hitta en lösning på det sättet är att, i mitt fall hade jag tha attacker för sex år! Det finns inget sätt att live.So vad du behöver är en liten reprograming. Det finns enkla tekniker som gör det möjligt för dig att tänka normalt och inte i panikattack cykel av rädsla och eskalering trap.You kommer att lära sig att inte frukta panikattacker och så fort du inte frukta dem, är de borta ! Och lär sig att inte frukta panikattacker är det mest naturliga botemedel du kan be for.You kan få ditt liv tillbaka! Och, när du får det, kommer det att vara en av de finaste dagarna i ditt liv.
