Kanske du har gått igenom en hel del bantning program i hela ditt liv bara för att gå ner i vikt. Tja, vem skulle inte? Med hälsomedvetna och figur medvetna gäng som vi har just nu, alla vill vara säker på att när de skulle börja göra programmet, skar får tillfredsställande resultat. Jo, är svaret på ditt problem kokosolja vikt loss.It är känt att fett leveranser 9 kalorier per gram, dubbelt så mycket som det från kolhydrater och protein. Generellt sett skulle fettet stannar i fettceller tills tiden då fysisk aktivitet överskrider energireserver och därefter fettet tas bort från lagret som ska användas för fuel.So, om du inte är aktiv eller sport sort whod föredrar att utöva och styra din totala kaloriintag, du skulle kunna skaka bort överskottet kalorier från mättat fett som quickly.Lets inse det, vi är inte så disciplinerad när det kommer till vår livsstil: matrester, öl och more.So låter diskutera mättat fett först. Vad är det? Nåväl, dessa är mejeriprodukter (särskilt grädde, smör, ost och smörolja), animaliska fetter, palmolja kokosolja och choklad. Alla, inklusive dietister, läkare och dietister tror verkligen att det mättade fettet i kokosolja är lika illa som i animaliskt fett och andra vegetabiliska oljor. Det är faktiskt fel. Du ser mättat fett i kokosolja, eller kallas fettsyror med medellång kedja (MCFAs), skulle reagera annorlunda än andra fetter i vår kropp. De MCFAs skulle då gå till blodomloppet direkt till levern, där de omedelbart behandlas och omvandlas till energi, precis som protein eller kolhydrater. De kommer inte att lagras som fett. MCFAS, så kallade små i storlek, ger färre kalorier än andra fetter som är endast 6,8 kalorier per gram. Detta skulle betyda en sak: om du ska byta olja med kokosolja, youll gynnas av lägre kaloriintag. Dessutom stimulerar energi omvandlas från MCFAs faktiskt din metabolism.Next fråga vi måste ta itu med är: varför metabolism så viktigt för viktminskning? Det är just därför att den slutliga framgången för viktminskning är att kunna bränna mer kalorier än ditt kaloriintag kontinuerligt i det långa loppet. Metabolism är nyckeln till framgång. Man måste kunna inducera sin ämnesomsättning att bränna kalorier hela tiden. För att öka din ämnesomsättning, se till att du får motion dagligen. Också kunde äta kokosolja ytterligare höja din metabolisk aktivitet på grund av dess många MCFAs. De MCFAs hjälper en gå ner i vikt genom att skapa en termogenes effekt där det bränner fler kalorier i en snabbare takt för att producera mer värme. Medan MCFAs är på jobbet, skulle man känna full av vitalitet och varmare, fysiskt och mentalt för minst en day.One måste kunna förstå att jämfört med koffein, energikick från MCFAs är subtilare och långvarig. Plus, det ville inte skapa biverkningar som koffein gör. Kokosolja viktminskning är ett bra sätt att förlora dessa överskjutande pounds hälsosamt.
