Nästan alla har hört talas om hypnos, och det bär en hel del mystik. Många människor fruktar den tänker de kan tvingas att göra saker de normalt inte skulle göra (vilket inte är sant), och andra omfamna hypnos för alla dess fördelar. Är du nyfiken? Vill du veta om du kan bli hypnotiserad? ... Nåväl, låt oss ta reda just nu. För att ta detta test, antingen läsa igenom det och ta det från minnet, eller spela in dig själv läsa den och sedan ta testet lyssna på din inspelning. Sitt bekvämt med armarna hängande rakt ner genom dina sidor ... blunda ... ta ett djupt andetag ... och långsamt andas. Slappna av hela kroppen ... från tårna, fötterna och benen ... på bröstet, armarna, ... och din nacke och huvud. Nu föreställa sig att det är en metall, silverfärgad hink full med isvatten bredvid din vänstra hand, den har en 3-tums lager av isbitar som flyter i vattnet. På utsidan av skopan drypande condensation.Now föreställa vänster hand hänger ner nedsänkt i isvatten. Känn alla isbitar trycker mot din hand. Vattnet är riktigt ... riktigt kallt, och det känns som isbitar börjar frysa till fast blad av is. Det finns en stickande känsla under naglarna som rör sig upp fingrarna och handen mot handleden. Det är så kallt, är din hand dunkande ... och börjar känna domningar. Den domningar är verkligen obehagligt, så att du lyfter din hand ur isvatten, och skopan ersätts med röd plast hink med varmt vatten. ... Din hand börjar kännas mycket bättre, bultande har stoppats, och stickningar kommer tillbaka som handen tinar och blir varmare och varmare. Nu är din hand varm och du kan känna värmen arbetar sig upp armen gör att du känner dig bekväm överallt. ... Nu öppnar din eyes.This testet kallas "temperatur suggestibility test". Har din hand känns faktiskt kallt? Gjorde det dunka, pirra, eller känner sig stel? ... Var det obehagligt? ... Har din arm eller resten av er känner kylan? Visste du ryser? ... Hur din hand och arm känns nu? Är de varma och bekväma? Om du upplevt något av dessa effekter, kan du bli hypnotiserad, och mer verkliga denna erfarenhet kände till dig, desto djupare din hypnos kan vara ... och bättre hypnotiska förslag kommer att fungera för dig.
