Kroniska ryggsmärtor och drabbade ischias åratal har vänt sig till läkare, kiropraktorer och sjukgymnaster för smärtlindring. Tillbaka smärta ofta orsakas av klämma nerverna längs ryggraden. Som ett resultat har olika kirurgiska och icke-kirurgisk spinal dekompression tekniker utvecklats för att öka utrymmet mellan kotorna avlasta och minska pain.Two hem spinal dekompression produkter har blivit mycket populära på senare år: tabeller Inversion terapi och Nubax Trio. Båda ger ryggvärk och ischias drabbade ett säkert och bekvämt alternativ hembehandling. Med prispunkter väl under 500 de kostar också betydligt mindre än traditionella therapy.Inversion tabeller och stövlar gravitation är baserade på teknik för dating till minst Hippokrates ca 400BC. Används för att hänga upp och ner, dessa enheter utnyttja tyngdkraften för att ge en mild dragkraft på hela längden av ryggraden. Inversion terapi har visat sig effektiv med en ny studie som visar patienter som använde inversion terapi tillsammans med sjukgymnastik (stretching övningar) var 70% mindre risk att kräva tillbaka operation än patienter som använder sjukgymnastik alone.The Nubax Trio är en nyare spinal dekompressionsanordning kliniskt bevisat att behandla ett brett spektrum av kroniska ryggbesvär. Ett bälte säkrar användarens midja samtidigt dra i handtagen och luta dig framåt. Detta skapar en mild dragning från skulderbladen ner genom SI gemensamma längst ned i ryggen med hjälp av kroppens egen vikt utan att kräva inversion.While både inversion tabeller och Trio Nubax åstadkomma fäste, endast inversion tabeller åstadkomma fäste längs hela längden av ryggraden. Eftersom Nubax Trio inte dekomprimera den övre delen av ryggraden är det inte lika effektivt för hals pain.The Nubax Trio ger en effektiv dragkraft för mitten och nedre delen av ryggen utan att belastningen på knän och vrister vissa inversion tabeller och stövlar gravitation orsakar. Det eliminerar också de oönskade effekterna av inversion vissa människor märker såsom yrsel eller yrsel och är säker för diabetiker och de med höga enheter blod pressure.Both kan ge mycket effektiv ryggsmärtor och ischias lättnad. Optimala resultat kommer ofta erhållas genom att kombinera hem spinal dekompression terapi med andra behandlingar såsom muskel balans terapi som itu med de bakomliggande orsakerna till ryggsmärtor.
