Hur Prova Master Cleanse kost

The Master Cleanse, även kallad lemonade diet är en diet införts av Stanley Burroughs. Om de utförs för hela 10 dagar Master Cleanse kan avgifta kroppen. Avgiftning kommer att befria kroppen av eventuella föroreningar kan ha från att äta bearbetade livsmedel. Förutom avgiftande, är denna diet ofta används som ett sätt att förbereda kroppen för andra dieter såsom en vegan eller vegetarian livsstil. Oavsett orsaken till att göra denna diet, är det viktigaste du kommer att behöva viljestyrka att räcka hela tio dagar. Detta är ofta det svåraste eftersom lemonad är din enda näringskälla. Saker du behöver
laxerande te
Cup
2 msk klass B lönnsirap
1/10 tsk cayennepeppar
2 msk färsk citron eller lime juice
8 dl rent vatten
Spoon
Visa fler instruktioner
Master Cleanse
1

Brew en kopp laxerande te efter uppvaknandet och innan du går till sängs varje dag. Detta kommer att säkerställa att du eliminera ordentligt under dieten. Teet gör också avgiftande processen snabbare.
2

din kopp satte två matskedar av klass B lönnsirap. Den lönnsirap ger dina kalorier för energi. Det innehåller också näringsämnen såsom vitaminer och mineraler som är viktiga för kroppen.
3

Nästa, lägg 1/10 tsk cayennepeppar till koppen. Detta bidrar till att bryta ner slem i kroppen. Cayennepeppar innehåller även B-och C-vitaminer som behövs för energi och gynna kroppen.
4

Nästa, tillsätt två matskedar färsk citron eller lime juice till koppen. Färsk juice är att föredra eftersom det innehåller värdefulla enzymer som stöd i matsmältningen.
5

Slutligen tillsätts åtta uns av rent vatten till koppen och rör ihop ingredienserna med sked. Använd det renaste vattnet när det är möjligt, är kranvatten inte den föredragna källan.