Hur att leva med allergi mot mögel

Mögel orsakas av en mängd olika svampar och oftast visas på fuktiga ställen. Allergier mot mögel är oftast luftvägarna, och kan variera från mild till mycket svår. Saker du behöver
Denaturerade Avfuktare Alkohol
Fans
Hydrometrar
vit vinäger
Primers och tätningsmedel
Bath Avluftningsfläktar
Visa fler instruktioner

1

Upprätthålla luftfuktigheten inomhus nivåer under 45 procent. Mögel behöver fukt för att trivas.
2

Minska luftfuktigheten med en luftkonditionering, och nivåerna mäter i ditt hem med en hygrometer.
3

Använd en avfuktare för att minska luftfuktigheten.
4

Ren luftkonditionering och ventiler avfuktare dagligen, och byt filter ofta.
5

Håll ditt hus väl ventilerat vid alla tidpunkter. Luft och sol är dina bästa vapen mot mögel.
6

Satsa på ett hem som har fönster i badrummet. Håll fönstren öppna något både under och direkt efter att ha tagit en dusch.
7

Ventilera badrummet med hjälp av en fläkt, och /eller använd en värmelampa för att torka upp fukten om att ha ett fönster är inte möjligt.
8

Undvik tunga mattor och tapeter. Båda samla mögel.
9

Dra upp mattor om möjligt, och ersätt med kakel eller trägolv, eller någon annan typ av slät yta.
10

Treat väggar med en anti-mold/mildew primer om du vill hänga tapeter. Detta kommer att bidra till att förhindra någon svamp från att växa under tapeten. Undvik tyg eller mycket strukturerad tapet.
11

Använd oljebaserad färg snarare än vattenbaserade när man målar ditt hus. Oljebaserade färger verkar locka mindre mögel.
12

eliminera eller minska antalet plantor inne i ditt hus. De ökar luftfuktigheten.
13

Fix läckande rör, trasiga underjordiska dräneringssystem, och andra källor till vattenläckage.
14

Sätt en låg watt glödlampa i mörka garderober . Lämna den brinnande hela tiden för att minska mögel tillväxt.
15

Store out-of-säsong kläder i lufttäta plastpåsar. Produkter som vakuum-tätning finns nu tillgängliga.
16

Rena mögliga mattor med en matta schampo eller något diskmedel tvållösning. Avlägsna tvål genom att torka med en våt trasa. Torka i solen om möjligt.
17

bort mögel från möbler med tvål och vatten eller använd en utspädd alkohollösning.
18

Tvätta duschdraperiet varje vecka eller så - eller använd en mögel-resistent liner
19

Lägg ett tillskott av vitamin C med bioflavonoider till din diet -. 1,000 till 5,000 mg per dag i uppdelade doser. Det hjälper kroppen att klara av allergener och minskar inflammation.
20

Använd 500mg quercetin två gånger dagligen. Det hjälper till att minska allergiska reaktioner och stöder immunsystemet.
21

Ha en kirurgisk mask medan du rengör mögel om du är mycket allergisk. Ta regelbundna pauser.