Hur att sluta tänka på håravfall

Det spelar ingen roll om du är man eller kvinna, håravfall är inte en lätt sak att hantera. Ibland är det bara en olycklig dragning av de genetiska kort, och andra gånger är det ett resultat av näringsämnen eller hormon brister. Även om fler behandlingar för håravfall utvecklas varje dag, finns det fortfarande ingen konkret botemedel. Även om det är mycket svårt att inte ständigt bli påmind om ditt håravfall, är det inte omöjligt. Det tar bara några rutiner som kan sätta dig på en annan plats. Instruktioner
1

Gör det bästa med vad du har. Trots ditt håravfall, har du passioner och förmågor. Gör det bästa av dessa förmågor. Till exempel, om du är bra på att skriva och du har en passion för råa ekologiska livsmedel, börja skriva en raw-food kokbok. Detta kommer att kräva en hel del mental energi och fokus, vilket kommer att distrahera dig från att tänka på håravfall.
2

Titta på den stora bilden. I verkligheten är håravfall just detta: en förlust av hår. Det är smärtfri, och det är inte terminalen. Ständigt påminna dig själv om att det finns mycket värre saker som kan hända dig, såsom cancer och hjärtsjukdomar. Var tacksam för vad du har.
3

Fokusera på din kropp. Ett annat sätt att ta dig från håravfall är att komma i den bästa formen möjligt. Du kanske inte har en full hår, men du har fortfarande en kropp att arbeta på. Detta kan också distrahera dig, så du behöver koncentration för att lyfta vikter och springa på löpband.
4 uppmärksamhet

Draw till andra områden. Ett exempel på detta skulle växande ansiktshår. Detta kommer att ta fokus från ditt huvud och locka ögat till ditt ansikte. Var kreativ, alltför. Utveckla ett pipskägg och /eller unika ansikts-hår pattens.
5

Engagera med långa projekt. Några exempel målning, stickning, som arbetar på bilar eller sätta ihop svåra pussel med en massa bitar. Se till att projekten tar flera dagar att göra. Detta kommer att förbruka en stor del av din tid och ta dig utanför ditt håravfall.