Hur du jämför Pain Hip Muscle till ledsmärta

När du upplever smärta runt höften, är det ofta svårt att säga var det kommer ifrån. Det kan vara muskelvärk eller smärta i höftleden eller bäcken. Var uppmärksam på symptom för att avgöra om läkarvård eller sjukgymnastik behövs. Instruktioner
1

Lyssna för vissa ljud när du jämför smärta höft muskel till ledvärk. Om smärtan kommer från lederna (höft eller bäcken), kan du höra ett "sprakande" i lederna när du går. Knaster hörs ofta med slingrande rörelser.
2

Flytta runt. Tillkännagivande om smärtan är mer uttalad med rörelse. Vanligtvis när höft eller bäcken lederna är inblandade, är smärtan mycket skarpare än den vanliga muskelsmärta du kan uppleva med fysisk ansträngning. Addera 3

Meddelande om den fysiska smärtan är konstant eller om det kommer och går när du jämför smärta höft muskel till ledvärk. Muskelvärk är oftast konstant. Det känns som en molande värk som inte kommer att försvinna. Muskelvärk åtföljs ofta av kramper.
4

Slappna av och ge smärta någon gång när du jämför smärta höft muskel till ledvärk. Om du misstänker att det kommer från muskeln efter att ha granskat de ovanstående stegen, ta tröst i det faktum att en stam (dras eller sträckas muskel) är mindre allvarlig än ledproblem.
5

Sök läkarvård tidigt Om du misstänker att din höft smärta kommer från leden. Ledvärk är mer allvarligt, eftersom det kan innebära en spricka, fraktur eller att höfterna är ur läge. Detta tillstånd kan kräva någon typ av sjukgymnastik eller annan medicinsk behandling för att korrigera.