Arbetet med att ersätta näringsämnen i ditt system om det har varit långvarig droganvändning. Många gånger är det mycket nödvändigt i kroppen för vissa utfiskade vitaminer och mineraler som gör att suget förknippas med många beroenden. Sekundära symtom som sömnlöshet eller humörsvängningar kan åtfölja suget på grund av behovet av näringsämnen. Alkoholister kroppar är oftast dräneras av B-vitaminer. Missbrukare har förlorat ett överflöd av mineraler såsom magnesium och kalcium. C-vitamin är känt för att hjälpa de som orsakas av användning av starka mediciner, om det finns ett beroende föreligger eller inte..
2
syresätta kroppen med motion Samtidigt ger upp ett beroendeframkallande beteende, är det viktigt att eliminera stress och vila mycket. Lika viktigt är att få syre i blodet, vilket i sin tur gynnar alla organ i kroppen. Motion, även en kort rask promenad, kommer skingra toxiner och gör du andas djupt, fylla lungorna med mer syre. Studier har visat att motion kan förbättra din syn på livet. Det är en naturlig medicin som förbättrar din fysiska och psykiska hälsa.
3
Replenish nödvändiga aminosyror i kroppen. Signalsubstanser är beroende av aminosyror som sin huvudsakliga byggstenar. Om signalsubstanser är inte i gott skick, du är mer benägna att skaffa ett beroendeframkallande beteende som funnit genom studier vid The Recovery System Clinic i Mill Valley, Kalifornien. En låg serotonin nivå kan lägga till sug efter socker, alkohol och droger. Aminosyran L-tryptofan, när en bristvara i kroppen, leder till en låg nivå av serotonin. Låga nivåer av L-tyrosin kan sätta på låga energinivåer och cravings för ämnen som choklad, kokain och koffein. L-glutamin brister kan sätta på ångest och cravings för alkohol eller andra lugnande ämnen.
4
Boka tid med en akupunktör för att lindra dina cravings för cigaretter. Nyligen genomförda studier har visat att denna behandling, i kombination med rådgivning, framgångsrika i att bryta vanan för 40 procent av patienterna. Med endast rådgivning eller bara akupunktur behandlingar framgången var endast 20 procent. Även om det är okänt varför akupunktur hjälper, forskare teoretiserar att processen stimulerar endorfiner (humör förstärkare) och det lindrar cravings och abstinensbesvär.
5
Köp mjölk tistel pulver eller kapselform. Speciellt med alkohol eller vissa drogberoende levern kan skadas. Denna ört har använts i tusentals år för att skydda levern mot gifter. En återvinna alkohol eller drogberoende bör ta mjölk tistel dagligen. Vetenskapliga studier har visat den aktiva ingrediensen, solitarian, fann i denna ört arbetar för att skydda levern samt förbättrar dess funktion.
6
Använd gul cana lilja för att bryta den onda cirkeln av både fysiska och känslomässiga beroende. Denna blomma essens arbetar på en känslomässig och mental nivå snarare än som en fysisk medicinering. När andra behandlingar har misslyckats, kan denna essens kunna bryta isär den känslomässiga grepp spel, alkohol, arbete eller något annat missbruk har på ditt beteende. Det tar bara några droppar blandas med en liten mängd vatten, tas flera gånger om dagen. Vid tiden den lilla flaskan är klar, bör viss lättnad realiseras.
Tips
Rådfråga din alternativa professionell vård innan början på något program. Din behandling bör individualiseras efter dina specifika behov.
Resources
Läs denna artikel på spanska
National Center for Gratis och alternativ medicin
Hur man använder Flower Essences
1 2
Nästa
ENDA SIDA
Upphovsrätt © Liv och hälsa