Placera stetoskopet öronstyckena runt halsen och fästa manschetten på din blodtrycksmätare hårt runt överarmen. Lay mätaren blodtryck av blodtrycksmätare upp på bordet framför dig, så att ett tryck läsning lätt kan ses.
2
Lokalisera pulsen på din armartären genom att spåra fingret ner din biceps ner mot skurk, eller inuti armbågen, på din arm. Du bör hitta brachialis pulsen omkring en tum eller så ovanför denna skurk.
3
Sätt örat bitar av stetoskopet i öronen och placera den runda, metall slutet av stetoskopet över pulsen på din brachialartär. Tuck del av stetoskopet slut under slutet av blodtrycksmätare manschetten som är gränsar till insidan av armbågen. Detta kommer att hålla stetoskopet änden på plats medan du pumpar blodtrycksmätare.
4
Dra åt kranen på blodtrycksmätare lampan och pressa lampan av dina blodtrycksmätare flera gånger för att blåsa upp manschetten runt överarmen. Manschetten ska blåsas upp förrän du har nått 180 mm tryck. Du kommer att kunna avgöra hur mycket tryck du har pumpat in i blodtrycksmätare manschetten genom att läsa blodtryck meter framför dig.
5
frigöra lampan vattenkranen långsamt och gradvis. Detta kommer att låta luften ur manschetten, så att du kan göra en läsning blodtryck.
6
Notera numret på mätaren när du först höra din puls genom stetoskopet. Anteckna numret när den sista pulsen ljudet kommer genom stetoskopet. Anteckna dessa två siffror genom att placera den högre numret under det lägre numret att bestämma din aktuella blodtryck. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa