förstå vad en liktorn stag är och hur det fungerar. En liktorn stag är en fot stöd, med en speciell hållare för stortån, som dämpar konturerna av din liktorn på ena sidan och matchar formen på skon på den andra. Det ger ett skyddande lager för att minska irritation när du går. Specialiserade liktorn hängslen är också tillgängliga för användning utan skor.
2
Mät bredden på foten för att se till att du köper en liktorn stag som passar ordentligt. Det är en bra idé att veta bredden i både cm och tum, i fall du väljer att beställa från ett internationellt företag som använder det metriska systemet. Addera 3
Välj ett stag består av en ventilerande syntetmaterial, såsom neopren. Detta kommer att minimera värmeutveckling i foten och skon när du bär liktorn stag inne i dina skor.
4
Placera din liktorn stag framför foten. Slip foten i stag och styra din stortå i den specialiserade hållare i stoppningen.
5
Slip foten med liktorn stag i din sko. Det bör inte påverka mycket med passform på skon om skorna du bär är lämplig storlek för dina fötter.
6
Walk som vanligt. Du bör märka en markant minskning av mängden irriterande friktion mot liktorn. Ta en del av svårighetsgrad och lokalisering av nya obehag väckt den av skon stag och rapportera det till din fotvårdsspecialist.
7
Använd en specialiserad liktorn stag över foten på natten. Din fotvårdsspecialist kan rekommendera en modell som sakta kommer att sträcka ut dina senor och muskler, hjälper till att motverka den försämring av liktorn och lindra långvarig smärta genom förvaltning av tillståndet. Tänk på att kirurgi är ett alternativ för patienter i extrema obehag eller för personer som vill korrigera kosmetiska defekter orsakade av liktornar. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa