Hitta en licensierad reflexologist som kan hjälpa dig att behandla din artros. Eftersom artros, som är den vanligaste typen av artrit, kan variera i grad och plats, behöver du en kunnig och erfaren zonterapi utövare att identifiera rätt tryckpunkter på fötterna. Dessutom kan en reflexologist prova ett antal olika metoder för att behandla din artros om du känner smärta på flera platser.
2
Prata med din reflexologist om den smärta du lider av artros. Innan behandlingen kan påbörjas, kommer din läkare att behöva veta exakt hur mycket smärta du känner och hur denna smärta påverkar din livskvalitet. Den reflexologist kanske också vill granska röntgenbilder och din medicinska historia innan du fortsätter.
3
Låt utövaren att använda zonterapi för att hitta energi obalanser i fötterna som kan vara resultatet av artros . Genom att stimulera tryckpunkter på undersidan av dina fötter, kommer en reflexologist försöka öka energiflödet i hela kroppen, vilket gör att du känner potentiellt mer avslappnad och mottaglig för behandling.
4
Föra anteckningar om hur din kroppen känns varje gång du får behandling för din artros. Medan många patienter känner sig euforiska och energisk efter att ha sett en Zonterapeut, kanske vissa tycker också slöhet, illamående eller yrsel. Observera att detta är en normal biologisk reaktion, och kan bara indikera en förändring i din balans.
5
använder online resurser, t.ex. Hitta en Reflexologist, för att behandla din artros med zonterapi (se Resurser nedan) . Förutom att hitta en Zonterapeut som är bekvämt för dig, många av dessa webbplatser erbjuder även ytterligare information om zonterapi och hur det fungerar. Du kan även hitta en mobil reflexologist som kan behandla dig som hemma, vilket kan komma väl till pass för personer som lider av förskott fall av artros.
Upphovsrätt © Liv och hälsa