Hur man behandlar fibromyalgi med alternativa lösningar

Fibromyalgi är en sjukdom som främst kännetecknas av extrem trötthet och smärta i muskler och leder. Tecken på detta tillstånd omfattar influensaliknande symtom, trötthet, domningar i armar och extremiteter, huvudvärk, yrsel, sömnproblem, illamående, irriterad tarm syndrom, minnesförlust, depression, känslighet för vissa kemikalier och hudproblem. Några av de faktorer som kan utlösa fibromyalgi är stress, sorg, känslomässiga trauman, en stillasittande livsstil och sömnbrist, men det finns ingen känd orsak till sjukdomen. Symptomen på fibromyalgi liknar dem av andra sjukdomar och /eller sjukdomar. Även tester kan ges av din läkare för att utesluta andra sjukdomar, finns det för närvarande inga specifika diagnostiska tester för att avgöra fibromyalgi. De allmänna kriterierna är att om du har upplevt ömhet i minst 11 platser ömma punkt på din kropp och din smärta har varat i 3 månader eller mer, är det troligt att du har fibromyalgi. Medan din läkare kan rekommendera smärtstillande medel och andra receptbelagda läkemedel för att behandla dina symptom, kan du lust att söka alternativa lösningar som kan vara till hjälp. Saker du behöver
korn gräs pulver
Boswellia
Johannesört
Maskros
Rhux toxicodendron
Arnica
Causticum
Kalmia latifolia
Bryonia
Ranunculus bulbosus
Ruta graveolens
Calcarea carbonica
Visa fler instruktioner
1

Ge korn gräs ett försök. Den innehåller vitaminer, mineraler och klorofyll, har anti-inflammatoriska egenskaper och hjälper till att avgifta kroppen. Korn gräs kommer från hela blad av korn anläggningen. Du kan vanligtvis hitta korn gräs i pulverform. Lägg ett par teskedar till en 8-ounce glas vatten och dricker det dagligen. Om du är allergisk mot gräs eller har celiaki, bör du inte ta korn gräs. Om du är gravid eller ammar, kolla med din läkare innan du tar den.
2

Använd Boswellia extrakt dagligen för att minska morgon stelhet och inflammation. Boswellia kommer från gummy harts av en doftande träd som ofta växer i Indien och används av ayurvedisk medicin utövare för sina läkande egenskaper. Doseringen beror på den enskilda produkten du tar. Det finns för närvarande inga kända läkemedelsinteraktioner med Boswellia, men du bör undvika det om du är gravid eller ammar.
3

Ta johannesört kapslar för att förbättra din sömn och minska depression. Denna ört utvinns ur en flerårig växt som växer naturligt i de områden av Europa och innehåller flavonoider och hyperforin, vilka har visat sig ha antidepressiva egenskaper. Medan den typiska dosen är mellan 500 till 1000 milligram per dag, kan det skilja sig från produkt till produkt. Om du är gravid eller ammar, ska du inte ta johannesört. Om du för närvarande tar något receptbelagt läkemedel, bör du tala med din läkare innan du tar denna ört, eftersom det kan minska din medicinering effektivitet.
4

Öka din immunitet med maskros. Maskros kommer från roten och löven av ett träd som ofta växer i Europa och USA. Du kan vanligtvis hitta det i kapsel eller te form. Ta dosen ges för den enskilda produkt du använder. Du bör undvika maskros om du är gravid eller ammar, har gallgången obstruktion, lider av gallsten, har magsår, är på receptbelagda diuretika eller är allergisk mot maskros.
5

Överväg användning av homeopatiska medel till bidra till att minska dina symtom. Dessa inkluderar Rhux toxicodendron, Arnica, Causticum, Kalmia latifolia, bryonia, Ranunculus bulbosus, Ruta graveolens och Calcarea carbonica. Fråga din homeopatisk läkare för att avgöra vilka av dessa åtgärder är det bästa för dig att ta och ta reda på om de bästa styrkor och doseringar att ta. Homeopatiska medel är säkra att använda och har inga läkemedelsinteraktioner.