Hur man gör HMR Hemma Friska Solutions Snabbstart Diet

I HMR hemma Friska Solutions Snabbstart Diet är ett kit du beställer. Satsen innehåller allt du behöver för att vara på en diet i tre veckor. I denna tid du kommer "snabbstart" din kost och gå ner i vikt! Saker du behöver
HMR Friska Solutions Quick Start Kit
Visa fler instruktioner
1

Köp Friska Solutions snabbstart kit. Detta är vad denna kost är baserad på, så det är verkligen viktigt att köpa kit för att göra denna diet. Satsen innehåller all mat du behöver äta för tre veckor. I kitet får du 44 kalorifattig förrätter, skakar viktminskning och puddingar, Program Support Guide, HMR receptbok och Quick Start ™ Guide.
2

Lägg frukt och grönsaker. När du har kit allt du behöver göra är att lägga till dina egna frukter och grönsaker för att spetsa till kosten. Då du kommer att fastställas för tre veckor av att äta och gå ner i vikt. Shakes och puddingar med dig för ett snabbt mellanmål
3

Ta. Eftersom denna diet bygger på mat i satsen, är det svårt att göra byten när du är ute och omkring. Du kan äta alla frukter och grönsaker som du vill, men ibland är du inte i stånd att laga mat eller förbereda något. Det är när en färdig shake eller pudding verkligen kommer väl till pass!
4

Flytta till den livsstil fasen. Efter tre veckor på denna diet, kommer du att ha förlorat vikt och lärt sig vad man ska äta. Det är bäst att börja äta på egen hand så småningom, även om du kan hålla sig till HMR livsmedel för ett tag om du behöver. Börja avveckla dessa, dock, och börja laga lågt kaloriinnehåll, hälsosamma livsmedel att äta. Du kommer att fortsätta att gå ner i vikt och lära dig vad du bör och inte bör äta. Addera