Skär citronerna i halvor och pressa dem i juicer, samla all citronsaft i uppsamlingsbehållare av juicer.If du gör detta med en hand juicepress, kommer det att ta lite muskler för att få igenom alla citroner. En automatisk juicepress är mycket snabbare och enklare om du har en. Det kommer också att få mer saft ur.
2
Åtgärd 3 koppar citronsaft och lägg till pitcher.You behöver 14 matskedar citronsaft för varje dag är värt lemonad. Det finns 16 matskedar i en kopp, så att du gör din lemonad något mer syrlig. Det är bättre att ha mer än mindre, eftersom detta är den näring du får under loppet av den snabba, så oroa dig inte om de extra sex matskedar. I själva verket, Master Cleanse instruktioner kan du dricka så mycket av saft som du vill ha över 2 liter per dag. Addera 3
Lägg 2 3/4 till 3 koppar av lönn sirap till pitcher.Once igen, är receptet för en daglig tvåliters partiet 14 matskedar, så vid 3 koppar du är något över. Du kan använda upp till tre koppar om du vill kompensera sura för extra citron.
4
Ta en kopp vatten från varje 2-liters vatten bottles.You kan sätta detta i ett vattenkanna eller andra kastare för att spara det. Eller om du är törstig, känna sig fri att dricka det. Du kommer att ersätta koppen hällde ut med citron blandningen.
5
Häll en kopp citron blandningen i vardera av de 2-liters flaskor water.Use sifon efter att du mäter varje kopp till dela lemonad lika.
6
Tillsätt 1/2 tsk cayennepeppar till varje 2-liters recept vatten bottle.The efterlyser här mycket, men du kanske inte kunna tolerera detta mycket. I så fall lägger cayenne efter smak. Cayenne hjälper till att avlägsna slem i kroppen och eliminera toxiner.
7
Skaka varje flaskan väl och kylskåp omedelbart.
Upphovsrätt © Liv och hälsa